אפליקציית האימון של הישבן הגדול יותר
אפליקציה בחינם זו תוכננה תוך מחשבה על המשתמש להשיג ישבן גדול יותר, עגול ומוצק יותר. זה עוזר להרים ולחתון את התחת. האפליקציה מורכבת מתרגילים שנשים יכולות לעשות בקלות בבית ללא כל צורך ללכת לחדר הכושר. אתה יכול להתחיל להתאמן מיד ולראות תוצאות לאחר מספר שבועות בלבד. תוכניות ההדרכה נועדו להפוך את העבודה לתענוג עבור המשתמשות. האפליקציה עובדת במצב לא מקוון לחלוטין. זה הופך את אימון הישבן והגלוטס לקל, מהנה ויעיל. אם זה 30 יום האתגר הוא מה שאתה מחפש, אז אובוט מתאים לך. אין צורך בציוד, הוא מאמן אישי לשימושך.
חשוב לציין שצורה נכונה במהלך התרגילים חשובה מאוד לפיסול רגליים משוננות וקת צמודה.
התרגילים מכוונים לשלוש קבוצות שרירים עיקריות, כלומר: התחת, הירכיים ושרירי הרגליים.
Butt & Legs Workout מציע לך שיטות אימון ייחודיות: תוכנית אימונים שיטתית של 30 יום, יעילה ואינה דורשת שום ציוד ואין לה מגבלות כלשהן.
מה אתה צריך להשיג
יש לך הרבה מה להרוויח ואין מה להפסיד כשאתה מוריד את האפליקציה הזו.
√ מדריכים קוליים להוביל אותך בכל אימון
√ תרגילי כוח גוף, ללא צורך בציוד
√ מעקב אחר ירידה במשקל
√ חישוב קלוריות שנשרפו
√ הוראות אימון ברורות עם אנימציות
√ אימון כושר נשי יומי לנשים וגברים.
√ תזכורת שתעזור לך לזכור מתי להתאמן
√ התרגילים בתכנית של 30 יום מתאימים לכולם, למתחילים ולאנשי מקצוע
דוֹמֶה
√ מתאים גם למתחילים וגם למקצוענים
√ אימון ביתי לנשים לשיפור הבריאות
√ לרדת במשקל בקלות על ידי ביצוע אימונים אינטנסיביים אלו ולשרוף שומן בירכייך וברגליים.
√ אימונים מאתגרים המתאימים למתחילים ולמתווכים כאחד.
√ זה מכוון בחוכמה לגלוטס, ישבן, רגליים, פערים בירך, שרירי הבטן, הליבה, הגב, הלב, גוף הביקיני ועוד!
√ אימונים שתוכננו ונבנו במיוחד לנשים כושר ובריאות נשים.
√ 30 יום אימון ירך ורגליים לגברים.
מטרת הרזיה מעולם לא הייתה קלה לפני האפליקציה הזו.
פעילות גופנית נכונה היא הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי להשיג רגליים משוננות, ישבן גדול יותר ומוצק.
אימונים לשריפת שומן ואימונים של Hiit
האימונים הטובים ביותר לשריפת שומנים ואימוני hiit לשיפור צורת הגוף והבטן. שרפו קלוריות עם אימונים לשריפת שומנים, ושלבו עם אימוני hiit כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר. השג את הבטנה המוצקה, הגדולה, העגולה והסקסית יותר שתמיד רצית בכך שאתה לוקח את האתגר הפשוט והאינטנסיבי הזה המכוון לתוצאות של 30 יום.
מאמן הכושר האמין שלך
כל האימונים באפליקציה זו תוכננו על ידי מאמן כושר מקצועי. מדריך אימונים בתרגיל, ממש כמו שיש לך מאמן כושר אישי בכיס!
גלוטים גדולים יותר, מוצקים יותר ומגוונים
האם אתה מחפש אימון יעיל בתחת? אין אימון ישבן מתאים? נסה את אימון הישבן שלנו! הכנו עבורך ירכיים שונות ואימון התחת, וכל אימון הירכיים שלנו תוכנן עבורך באופן מקצועי. קת יפה וגדולה יותר נמצאת בהישג ידך עם אימון הירכיים שלנו. אפליקציית האימון האובוטית היא הבחירה הטובה ביותר שלך!
נסה את תרגילי הרגל והישבן כל יום, אתה תשמח שעשית.
עדכון אחרון בתאריך
3 בספט׳ 2025