كمال الاجسام build your body

Alaa_mariano

इसमें विज्ञापन शामिल हैं

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

एप्लिकेशन की मुख्य विशेषताएं निम्नलिखित हैं:

प्रतिरोध व्यायाम: इसमें चित्रात्मक चित्रों के साथ विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम शामिल हैं।

पोषण संबंधी जानकारी: वजन बढ़ाने या घटाने या मांसपेशियों के निर्माण के लिए आहार युक्तियाँ और योजनाएँ

वसा हानि युक्तियाँ: वजन और वसा कम करने के लिए निर्देश और कार्यक्रम।

प्रोटीन युक्त खाद्य व्यंजन: आपके प्रोटीन सेवन को बढ़ाने के लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन।

बीएमआई माप: अपने वजन और स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए अपने बीएमआई की गणना करें।

अपनी पानी की ज़रूरतों को मापना: अपने शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपनी दैनिक पानी की ज़रूरतों की गणना करना।

आपकी चयापचय दर की गणना: यह निर्धारित करने के लिए कि आपके शरीर को अपना वर्तमान वजन बनाए रखने के लिए कितनी कैलोरी की आवश्यकता है।