CBC Training

Name: CBC Training
Availability: InStock
Author: CrossFit Box Castelldefels

CrossFit Box Castelldefels

सभी

50+

डाउनलोड

सभी

ज़्यादा जानें

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

CBC फिटनेस क्लब का प्रोग्राम अब आपके फ़ोन पर।

CBC ट्रेनिंग आपको हर दिन एक तैयार वर्कआउट देती है: स्टेप-बाय-स्टेप, जिसमें कोच द्वारा निर्धारित वज़न, रेप्स और स्टैंडर्ड शामिल हैं। चाहे आप क्लब में, अपने स्थानीय जिम में, या कहीं भी जहाँ बारबेल हो, ट्रेनिंग करें, प्लान एक ही है।

चार प्रोग्राम
• CBC क्रॉसफिट — मुख्य प्रोग्राम: स्ट्रेंथ, वेटलिफ्टिंग, जिम्नास्टिक्स और कंडीशनिंग, जिसमें लगातार बदलाव होते रहते हैं।

• हायरोक्स — आपकी अगली रेस के लिए लक्षित तैयारी, जो एक निश्चित तारीख तक ले जाने वाले स्टेप्स में विभाजित है।

• फुलबॉडी — एक स्पष्ट संरचना के साथ स्ट्रेंथ और मसल डेवलपमेंट, और अंत में एक छोटा मेटाबॉलिक सेगमेंट।

• मेथड — क्लब की विशेषज्ञता को एक दैनिक प्रोग्राम में समेटा गया है ताकि आपकी बेसिक फिटनेस को मजबूत बनाया जा सके।

दिन का वर्कआउट, स्टेप-बाय-स्टेप
ऐप खोलें और देखें कि आज क्या है। इसे ब्लॉक दर ब्लॉक देखें, जहां आवश्यक हो वहां कोच के नोट्स और मूवमेंट वीडियो बस एक टैप दूर हैं।

अपने लिफ्ट्स को ट्रैक करें
वजन, रेप्स, राउंड और समय, सेट दर सेट। यदि कोच कोई प्रतिशत निर्धारित करता है, तो ऐप आपके रिकॉर्ड के आधार पर उसकी गणना करता है: आपको "70%" दिखाई देगा और उसके नीचे वह वजन होगा जिसे आपको उठाना है।

आपकी प्रगति, कोई स्प्रेडशीट नहीं
बेस लिफ्ट्स, स्ट्रेंथ और बॉडीवेट कर्व, साप्ताहिक स्ट्रीक, कंसिस्टेंसी मैप और स्ट्रेंथ, जिम्नास्टिक्स, सिंगल-बॉडी और फंक्शनल ट्रेनिंग के अनुसार वर्क ब्रेकडाउन का रिकॉर्ड।

नेटवर्क कवरेज के बिना भी
दिन का वर्कआउट आपके फोन में सेव हो जाता है, और सिग्नल मिलते ही आपके नोट्स अपने आप सिंक हो जाते हैं। जिम के बेसमेंट में, गैरेज में या यात्रा के दौरान: आप ट्रेनिंग जारी रख सकते हैं।

स्पेनिश और अंग्रेजी में
कोच के नोट्स सहित पूरा ऐप।

CBC ट्रेनिंग प्रोग्राम्स तक पहुंचने के लिए एक अकाउंट और एक सक्रिय सदस्यता आवश्यक है।

सीबीसी का दैनिक वर्कआउट, करने और रिकॉर्ड करने के लिए तैयार।

पिछली बार अपडेट होने की तारीख

29 सित॰ 2026

चुनिंदा कहानियां

खास इवेंट

Play Fest 13 अक्टूबर से शुरू हो रहा है

ज़्यादा बचत, शानदार ऑफ़र वगैरह

डेटा की सुरक्षा

डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.

तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी, स्वास्थ्य और फ़िटनेस, और ऐप्लिकेशन की जानकारी और परफ़ॉर्मेंस
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
आपके पास डेटा को मिटाने के लिए अनुरोध करने का विकल्प होता है