Dynamic Program
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
डायनामिक प्रोग्राम सभी अनुभव स्तरों के प्रशिक्षुओं के लिए एक ऑफ़लाइन वर्कआउट ट्रैकर है।
बिना किसी खाते या इंटरनेट कनेक्शन के वर्कआउट प्लान बनाएं, अपने प्रशिक्षण सत्रों को लॉग करें, सेट, रेप्स, वज़न, आरपीई, आरआईआर, नोट्स, टॉप सेट, लक्ष्य और अनुमानित वन-रेप मैक्स को ट्रैक करें।
यह ऐप उन वेटलिफ्टर्स के लिए डिज़ाइन किया गया है जो एक सरल, व्यावहारिक और केंद्रित जिम लॉग चाहते हैं। कोई सोशल फीड नहीं, कोई अनिवार्य क्लाउड खाता नहीं, और कोई अनावश्यक व्यवधान नहीं - बस प्रशिक्षण डेटा जो आपको अपनी प्रगति को समझने में मदद करता है।
इसमें शामिल विशेषताएं:
• पूरी तरह से ऑफ़लाइन वर्कआउट ट्रैकिंग
• हालिया और आगामी सत्रों का सारांश
• आसान प्रबंधन के साथ नियमित और साप्ताहिक वर्कआउट प्लान
• सेट, रेप, वज़न, RPE/RIR, प्रतिशत लॉगिंग
• वन-रेप मैक्स ट्रैकिंग और उसके आधार पर स्वचालित वज़न गणना
• कई इंटरमीडिएट से एडवांस्ड प्रोग्रामों में उपयोग किए जाने वाले ट्रेनिंग मैक्स का उपयोग
• चयनित लिफ्टों के लिए लक्ष्य निर्धारित करें और उनकी ओर प्रगति को ट्रैक करें
• रिकॉर्ड किए गए वन-रेप मैक्स के आधार पर अपनी सर्वश्रेष्ठ रिकॉर्ड की गई लिफ्ट देखें
• वर्कआउट नोट्स और वैकल्पिक रूप से स्वचालित रेस्ट टाइमर
डायनेमिक प्रोग्राम आपको अपने प्रशिक्षण को व्यवस्थित रखने, अपनी प्रगति की समीक्षा करने और जिम में बेहतर निर्णय लेने में मदद करता है।
बिना किसी खाते या इंटरनेट कनेक्शन के वर्कआउट प्लान बनाएं, अपने प्रशिक्षण सत्रों को लॉग करें, सेट, रेप्स, वज़न, आरपीई, आरआईआर, नोट्स, टॉप सेट, लक्ष्य और अनुमानित वन-रेप मैक्स को ट्रैक करें।
यह ऐप उन वेटलिफ्टर्स के लिए डिज़ाइन किया गया है जो एक सरल, व्यावहारिक और केंद्रित जिम लॉग चाहते हैं। कोई सोशल फीड नहीं, कोई अनिवार्य क्लाउड खाता नहीं, और कोई अनावश्यक व्यवधान नहीं - बस प्रशिक्षण डेटा जो आपको अपनी प्रगति को समझने में मदद करता है।
इसमें शामिल विशेषताएं:
• पूरी तरह से ऑफ़लाइन वर्कआउट ट्रैकिंग
• हालिया और आगामी सत्रों का सारांश
• आसान प्रबंधन के साथ नियमित और साप्ताहिक वर्कआउट प्लान
• सेट, रेप, वज़न, RPE/RIR, प्रतिशत लॉगिंग
• वन-रेप मैक्स ट्रैकिंग और उसके आधार पर स्वचालित वज़न गणना
• कई इंटरमीडिएट से एडवांस्ड प्रोग्रामों में उपयोग किए जाने वाले ट्रेनिंग मैक्स का उपयोग
• चयनित लिफ्टों के लिए लक्ष्य निर्धारित करें और उनकी ओर प्रगति को ट्रैक करें
• रिकॉर्ड किए गए वन-रेप मैक्स के आधार पर अपनी सर्वश्रेष्ठ रिकॉर्ड की गई लिफ्ट देखें
• वर्कआउट नोट्स और वैकल्पिक रूप से स्वचालित रेस्ट टाइमर
डायनेमिक प्रोग्राम आपको अपने प्रशिक्षण को व्यवस्थित रखने, अपनी प्रगति की समीक्षा करने और जिम में बेहतर निर्णय लेने में मदद करता है।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा इकट्ठा करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
इसमें नया क्या है
What’s new:
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.
ऐप्लिकेशन से जुड़ी सहायता
डेवलपर के बारे में
NEDAS ADAMAVICIUS
nedasadamavicius@gmail.com
Netherlands
