Dynamic Program

Crimdrake

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

डायनामिक प्रोग्राम सभी अनुभव स्तरों के प्रशिक्षुओं के लिए एक ऑफ़लाइन वर्कआउट ट्रैकर है।

बिना किसी खाते या इंटरनेट कनेक्शन के वर्कआउट प्लान बनाएं, अपने प्रशिक्षण सत्रों को लॉग करें, सेट, रेप्स, वज़न, आरपीई, आरआईआर, नोट्स, टॉप सेट, लक्ष्य और अनुमानित वन-रेप मैक्स को ट्रैक करें।

यह ऐप उन वेटलिफ्टर्स के लिए डिज़ाइन किया गया है जो एक सरल, व्यावहारिक और केंद्रित जिम लॉग चाहते हैं। कोई सोशल फीड नहीं, कोई अनिवार्य क्लाउड खाता नहीं, और कोई अनावश्यक व्यवधान नहीं - बस प्रशिक्षण डेटा जो आपको अपनी प्रगति को समझने में मदद करता है।

इसमें शामिल विशेषताएं:
• पूरी तरह से ऑफ़लाइन वर्कआउट ट्रैकिंग
• हालिया और आगामी सत्रों का सारांश
• आसान प्रबंधन के साथ नियमित और साप्ताहिक वर्कआउट प्लान
• सेट, रेप, वज़न, RPE/RIR, प्रतिशत लॉगिंग
• वन-रेप मैक्स ट्रैकिंग और उसके आधार पर स्वचालित वज़न गणना
• कई इंटरमीडिएट से एडवांस्ड प्रोग्रामों में उपयोग किए जाने वाले ट्रेनिंग मैक्स का उपयोग
• चयनित लिफ्टों के लिए लक्ष्य निर्धारित करें और उनकी ओर प्रगति को ट्रैक करें
• रिकॉर्ड किए गए वन-रेप मैक्स के आधार पर अपनी सर्वश्रेष्ठ रिकॉर्ड की गई लिफ्ट देखें
• वर्कआउट नोट्स और वैकल्पिक रूप से स्वचालित रेस्ट टाइमर

डायनेमिक प्रोग्राम आपको अपने प्रशिक्षण को व्यवस्थित रखने, अपनी प्रगति की समीक्षा करने और जिम में बेहतर निर्णय लेने में मदद करता है।

इसमें नया क्या है

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link