Menoup - menopauza és naplók

Smart Marketing RS

इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

मेनॉप एक रजोनिवृत्ति और लक्षण डायरी ऐप है जो आपको पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति के दौरान अपने मूड में होने वाले बदलावों को ट्रैक करने में मदद करता है। लक्षण, नींद, भोजन, व्यायाम, पानी का सेवन और मासिक चक्र, सब कुछ एक ही जगह पर, मोना एआई साथी के साथ।

कम ऐप्स, ज़्यादा सहायता।

मोना, आपकी एआई साथी
सवाल पूछें, हमें अपने दिन के बारे में बताएं, या बात करते समय लॉग करें। उदाहरण के लिए, लिखें: "मैं 40 मिनट चली" और मोना आपकी गतिविधि को रिकॉर्ड करने में आपकी मदद करेगी। आपकी अनुमति से उपलब्ध डायरी डेटा के आधार पर, वह व्यक्तिगत उत्तर और एक साप्ताहिक सारांश तैयार करेगी। वह आपको बदलावों की समीक्षा करने और अपने डॉक्टर के लिए प्रश्न तैयार करने में मदद करेगी।

एक ही जगह पर छह डायरी
- लक्षण डायरी: 35 पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति के लक्षणों को तीव्रता और वैकल्पिक अवधि के साथ ट्रैक करें।

- नींद डायरी: सोने का समय, रात में जागना और नींद की गुणवत्ता। आयातित डेटा उपलब्ध होने पर नींद के चरण दिखाएं।

- भोजन डायरी: प्रोटीन और फाइबर पर ध्यान देते हुए, टेक्स्ट, फोटो या बारकोड के साथ रिकॉर्ड करें।

- व्यायाम डायरी: व्यायाम का प्रकार, अवधि, तीव्रता और दूरी, साथ ही साप्ताहिक लक्ष्य।

पानी डायरी: एक टैप से तुरंत रिकॉर्ड करें।

माहौल डायरी: स्पष्ट कैलेंडर के साथ मासिक धर्म और अनियमित चक्रों पर नज़र रखें।

साप्ताहिक अवलोकन
बैलेंस स्कोर आपके रिकॉर्ड किए गए डेटा से साप्ताहिक सारांश और रुझान तैयार करता है। यह आपको परिवर्तनों को ट्रैक करने में मदद करता है; यह कोई चिकित्सीय मूल्यांकन नहीं है।

फ़ोटो लें और डायरी लिखें
- भोजन फ़ोटोग्राफ़र: भोजन की ऊर्जा और पोषक तत्वों की मात्रा का अनुमान लगाएं।

बारकोड स्कैनर: उत्पाद डेटा, न्यूट्री-स्कोर और एलर्जी संबंधी जानकारी उपलब्ध है।

रेफ्रिजरेटर स्कैनर: आपकी दर्ज की गई आहार संबंधी प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए, मान्यता प्राप्त सामग्रियों से तीन रेसिपी सुझाव।

लैब परिणाम: आपके रक्त परीक्षण परिणामों के बारे में स्पष्ट जानकारी। आप तय कर सकते हैं कि परिणाम सहेजने हैं या नहीं।

एआई द्वारा किए गए अनुमान और पहचान सटीक नहीं हो सकते हैं। एलर्जी की जांच के लिए हमेशा उत्पाद लेबल और सामग्री की जांच करें।


चिकित्सा परामर्श के लिए सारांश
अपनी डायरी का 30 या 90 दिनों का सारांश बनाएं, उदाहरण के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ से परामर्श के लिए। आप चुन सकते हैं कि इसमें क्या शामिल करना है। सारांश को प्रिंट किया जा सकता है, पीडीएफ के रूप में सहेजा जा सकता है और साझा किया जा सकता है।

श्वास और जीवनशैली
निर्देशित 4-7-8 श्वास व्यायाम, आपकी अपनी श्वास डायरी के साथ। बायोहैकिंग अनुभाग में आपको नींद, प्रकाश, पोषण, व्यायाम और दैनिक स्वास्थ्य पर संक्षिप्त, जानकारीपूर्ण सुझाव मिलेंगे।

हेल्थ कनेक्ट - यदि आप चाहें
आपकी अनुमति से, मेनॉप हेल्थ कनेक्ट में उपलब्ध डेटा भी पढ़ सकता है: नींद, कदम, व्यायाम, हृदय गति, एचआरवी, रक्तचाप, रक्त शर्करा, रक्त ऑक्सीजन, शरीर का तापमान, वजन, मासिक धर्म, ओव्यूलेशन परीक्षण, बेसल तापमान और पानी का सेवन। उपलब्धता कनेक्टेड डिवाइस और ऐप्स पर भी निर्भर करती है। अलग से लिखने की अनुमति के साथ, मेनॉप में दर्ज पानी का सेवन भी हेल्थ कनेक्ट में शामिल किया जा सकता है। आप प्रोफ़ाइल → स्वास्थ्य ऐप्स मेनू में पहुँच प्रबंधित कर सकते हैं।

आप अपने डेटा के बारे में निर्णय लेते हैं
आप किसी भी समय AI डेटा साझाकरण की अनुमति रद्द कर सकते हैं। आप अपना डेटा निर्यात या हटा सकते हैं और आपकी डायरी आपके सभी डिवाइसों के बीच सिंक्रनाइज़ हो जाएगी।

9 भाषाओं में उपलब्ध
हंगेरियन, अंग्रेजी, सर्बियाई, क्रोएशियाई, रोमानियाई, जर्मन, इतालवी, स्पेनिश और पोलिश।

परीक्षण और सदस्यता
नए उपयोगकर्ता के रूप में, आपको 14 दिनों का निःशुल्क परीक्षण मिलता है। परीक्षण अवधि के बाद, सशुल्क सुविधाओं का उपयोग करने के लिए सदस्यता आवश्यक है। आप 1, 3, 6 या 12 महीने की स्वतः नवीनीकरण योजना चुन सकते हैं। खरीदारी Google Play के माध्यम से, खरीदारी स्क्रीन पर दर्शाए गए मूल्य और शर्तों पर की जाती है। आप Google Play के भुगतान और सदस्यता मेनू में अपनी सदस्यता प्रबंधित और रद्द कर सकते हैं। रद्द करने के बाद, भुगतान अवधि के अंत तक पहुंच बनी रहेगी।

उपयोग की शर्तें: https://menoup.app/hu/terms
गोपनीयता नीति: https://menoup.app/hu/privacy

मेनूप केवल जानकारी और स्व-निगरानी के लिए है। यह कोई चिकित्सीय उपकरण नहीं है और न ही यह किसी बीमारी का निदान या उपचार करता है। स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए, कृपया डॉक्टर से परामर्श लें।