ईज़ी मेडिटेशन टाइमर ऐप के साथ बिना गाइडेड मेडिटेशन और माइंडफुलनेस कभी आसान नहीं रही। और भी बेहतर - यह मुफ़्त है।
अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हमारे ईज़ी मेडिटेशन टाइमर ऐप का उपयोग करना शुरू करें। हमारा सरल, निरर्थक ध्यान टाइमर ध्यान को आसान बनाता है।
हमारा ऐप उपयोग में आसान और सुव्यवस्थित अनुभव प्रदान करके आपके निर्देशित ध्यान को बेहतर बनाने पर केंद्रित है। अपने स्वास्थ्य में संतुलन लाएं: शरीर और मन। कृतज्ञता का अभ्यास करें, तनाव से मुक्त रहें, और ध्यान के साथ स्वयं पर काम करके अपने मानसिक स्वास्थ्य को चुनें।
मुख्य विशेषताओं का अवलोकन:
- सरल और उपयोग में आसान टाइमर
- ध्वनियों के हमारे विस्तृत चयन में से चुनें
- अपने प्रोफाइल में ध्यान की प्रगति को ट्रैक करें
- ध्यान की प्रगति देखने के लिए अपने समुदाय में मित्रों को जोड़ें
- मैन्युअल रूप से अतिरिक्त सत्र लॉग करें
- प्रगति डेटा संपादित करें
हमारा मिशन:
हम बिना गाइडेड मेडिटेशन, माइंडफुलनेस और कम्युनिटी पर केंद्रित एक मिनिमलिस्टिक ऐप बनाना चाहते थे। यह हमारी आशा है कि हमारा ऐप आपको अपने और अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए हर दिन कुछ पवित्र मिनट लेने के लिए प्रोत्साहित करता है।
यह हमारा विश्वास है कि ध्यान एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन की ओर मार्गदर्शन करता है, और हम आशा करते हैं कि हमारा ऐप दूसरों को शांति और सकारात्मकता खोजने, कृतज्ञता का अभ्यास करने और चिंता और तनाव को प्रबंधित करने की उनकी व्यक्तिगत यात्रा में मदद करेगा।
हम मानते हैं कि ध्यान सभी के लिए है। हमारा ऐप शुरुआती और अनुभवी चिकित्सकों के लिए बनाया गया है। ध्यान के अभ्यास से व्यक्ति निम्न पर कार्य कर सकता है:
- उनका मानसिक स्वास्थ्य
- दिमागीपन
- चिंता कम करना
- तनाव से राहत
- कृतज्ञता
- स्वार्थपरता
- दया
- नींद की गुणवत्ता में सुधार
- आत्म-जागरूकता
- सकारात्मकता
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कोई बकवास नहीं, न्यूनतर ऐप:
- सरल और सहज टाइमर चयन उपकरण
- टाइमर के चलने के दौरान बजाने के लिए विभिन्न प्रकार की ध्वनियों में से चुनें, या 'कोई ध्वनि नहीं' चुनें।
- अपने निर्देशित ध्यान प्रगति डेटा को देखने और संपादित करने के लिए स्वच्छ इंटरफ़ेस
अपने मार्गदर्शित ध्यान प्रगति को अपनी जाँच करके ट्रैक करें:
- दिनों में वर्तमान लकीर
- दिनों में अधिकतम स्ट्रीक
- कुल सत्रों की संख्या
- औसत सत्र लंबाई
एक व्यक्तिगत समुदाय बनाएं और अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें:
अपने दोस्तों और प्रियजनों के साथ जुड़ें, और एक दूसरे के साथ बिना मार्गदर्शन के ध्यान की जीवन बदलने वाली यात्रा को साझा करें। 'समुदाय' पर जाकर शुरुआत करें और अपना व्यक्तिगत लिंक साझा करें!
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यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया [hello@digital-snacks.at](mailto:hello@digital-snacks.at) पर एक ईमेल भेजें।
डिजिटल स्नैक्स ऐप्स द्वारा ईज़ी मेडिटेशन टाइमर
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
1 अग॰ 2021