वैज्ञानिक अनुसंधान ने यह साबित किया है कि ध्यान के नियमित अभ्यास से स्वास्थ्य पर लंबे समय तक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, प्रतिरक्षा, एकाग्रता, दक्षता, मनोदशा और नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है। हमारे ग्राहक भावनात्मक स्थिरता और सहानुभूति में महत्वपूर्ण सुधार भी स्वीकार करते हैं। आप लाभ महसूस करेंगे यदि आप नियमित रूप से अभ्यास करते हैं और ध्यान के कौशल का पोषण करते हैं।
ध्यान की औसत अवधि 10 मिनट है।
आवेदन की सामग्री को निम्नलिखित श्रेणियों में व्यवस्थित किया गया है:
• नि: शुल्क पाठ्यक्रम
• उच्च पाठ्यक्रम
• प्यार और करुणा
• जागरूकता
• ऊर्जा
• आराम करें
• छुट्टी का दिन
आवेदन आपको व्यक्तिगत आंकड़ों को ट्रैक करने की अनुमति देता है - आपने कब और कितना ध्यान लगाया और आपने कितने सत्र समाप्त किए।
"मेडिटा - सर्बियाई में ध्यान" आपको एक प्रीमियम सदस्यता के माध्यम से मुफ्त और भुगतान किए गए ध्यान प्रदान करता है।
भुगतान की पुष्टि के बाद या नि: शुल्क परीक्षण अवधि समाप्त होने के बाद भुगतान आपके Apple खाते में जोड़ दिया जाएगा। यदि आप वर्तमान भुगतान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द नहीं करते हैं तो सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी। वर्तमान भुगतान अवधि समाप्त होने से 24 घंटे पहले आपकी सदस्यता को नवीनीकृत करने के लिए आपके खाते से शुल्क लिया जाएगा। आप खरीद के बाद ऐप स्टोर में टूल विकल्प के माध्यम से सेट या अनसब्सक्राइब कर सकते हैं।
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
22 सित॰ 2021