HALEO – Sleep Clinic

HALEO Preventive Health Solutions Inc.

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

HALEO एक ऑनलाइन स्लीप क्लिनिक है जो आपको बेहतर, लंबी और बिना किसी रुकावट के सोने में मदद करता है ताकि आप अच्छी तरह से आराम महसूस करके जाग सकें।

HALEO कार्यक्रम 3 से 6 सप्ताह के बीच रहता है। वे उन लोगों के लिए सकारात्मक परिणाम प्रदान करते हैं जो अपनी नींद से संतुष्ट नहीं हैं और साथ ही पुरानी अनिद्रा से पीड़ित लोगों को भी।

हमारे ग्राहकों से अनुभव
HALEO के साथ 3 से 6 सप्ताह के भीतर, हमारे अधिकांश ग्राहक निम्नलिखित में से एक या अधिक के साथ महत्वपूर्ण सुधार की रिपोर्ट करते हैं:
1. जल्दी सो जाना
2. गहरी नींद लेना
3. अच्छा महसूस करना
4. रात में कम जागना
5. बिस्तर में नींद में दखल देने वाले विचारों को चुनौती देने की क्षमता
6. पुरानी अनिद्रा के कम या कोई लक्षण नहीं
...और अधिक!

हेलो अनुभव:

पहचानें कि आपकी नींद पर क्या प्रभाव पड़ता है
आपकी नींद आपके व्यवहार, मन की स्थिति और आपके शरीर से प्रभावित होती है। हमारा स्लीप स्क्रिनर आपकी अनिद्रा या खराब नींद के संभावित कारणों की पहचान करता है, ताकि हम आपको इसे सुधारने के लिए रणनीतियां दे सकें।

अपने स्लीप थेरेपिस्ट के साथ चैट करें
हमारे स्लीप थेरेपिस्ट आपके स्लीप प्रोग्राम में आपका मार्गदर्शन करने के लिए यहां हैं। वे आपकी नींद में सुधार करने, आपके नींद से संबंधित सवालों के जवाब देने और आपको समर्थन और प्रोत्साहित करने में आपकी मदद करने के लिए प्रासंगिक सामग्री और रणनीति पेश करेंगे।

आपके लिए प्रासंगिक सामग्री तक पहुंचें
हम आपकी नींद की ज़रूरतों के लिए नींद से संबंधित लेखों और ऑडियो फाइलों की एक लाइब्रेरी प्रदान करते हैं। सामग्री आपको आपके अनुकूलित नींद कार्यक्रम के भाग के रूप में सौंपी गई है।

अपनी प्रगति को ट्रैक करें
हर दिन अपनी नींद की डायरी को पूरा करें और अपनी प्रगति को ट्रैक करें। आपका स्लीप थेरेपिस्ट आपके परिणामों की समीक्षा करेगा और आपको आपकी नींद के बारे में व्यक्तिगत जानकारी भेजेगा।

अपने अनिद्रा के लक्षणों को संबोधित करें
जो उपयोगकर्ता पुरानी अनिद्रा के महत्वपूर्ण लक्षणों की रिपोर्ट कर रहे हैं, उन्हें एक पंजीकृत चिकित्सक के साथ अनिद्रा के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी-आई) शुरू करने के लिए आमंत्रित किया जाएगा। जो उपयोगकर्ता "गैर-पारंपरिक" घंटे काम करते हैं, उन्हें आमतौर पर शिफ्ट वर्क प्रोग्राम को सौंपा जाएगा, जो सीबीटी- I का एक संस्करण है जो रात के श्रमिकों और शिफ्ट श्रमिकों के लिए अनुकूलित है।

चिकित्सकीय दृष्टिसे साबित
HALEO थेरेपिस्ट आपकी नींद में सुधार करने में आपकी मदद करने के लिए साक्ष्य-आधारित सामग्री और नैदानिक-सिद्ध तकनीकों का उपयोग करते हैं।




हेलो के बारे में
HALEO एक ऑनलाइन स्लीप क्लिनिक है जो अनिद्रा के लिए एक संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (CBT-i), रात के श्रमिकों और शिफ्ट श्रमिकों के लिए एक शिफ्ट कार्य कार्यक्रम (शिफ्ट कार्य के लिए CBT-i), और एक स्लीप ऑप्टिमाइजेशन प्रोग्राम (SOP) प्रदान करता है। हमारे कार्यक्रम मनोवैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं जो नींद में विशेषज्ञ हैं।

अनिद्रा के लिए HALEO कॉग्निटिव-बिहेवियरल थेरेपी (CBT-i) और शिफ्ट वर्क प्रोग्राम (CBT-i शिफ्ट वर्क के लिए) कनाडा और संयुक्त राज्य के कुछ राज्यों में अंग्रेजी और फ्रेंच में उपलब्ध हैं।
HALEO स्लीप ऑप्टिमाइजेशन प्रोग्राम (SOP) केवल कनाडा में, अंग्रेज़ी और फ़्रेंच में उपलब्ध है।

नया क्या है

Bug fixes