अपनी खुद की प्रशिक्षण योजनाएं बनाएं और इफेक्टिव के विशेषज्ञों से पेशेवर व्यायाम वीडियो और पाठ्यक्रम देखें। हमेशा अपने प्रशिक्षण की प्रगति पर नज़र रखें। * अपनी स्वयं की डिजिटल प्रशिक्षण योजनाएँ बनाएँ या अन्य प्रभावी सदस्यों से प्रेरणा प्राप्त करें। * वर्तमान पाठ्यक्रम की पेशकश देखें और पाठ्यक्रम लाइवस्ट्रीम में भाग लें। * अपनी स्वयं की प्रशिक्षण डायरी रखें और अपने सभी प्रशिक्षण सत्रों को रिकॉर्ड करें। * विस्तृत आँकड़ों के माध्यम से अपनी प्रशिक्षण प्रगति के बारे में अधिक जानें। * पेशेवर व्यायाम वीडियो और युक्तियों के साथ अपने प्रशिक्षण में सुधार करें। * नवीनतम रुझानों के बारे में अन्य एथलीटों के साथ विचारों का आदान-प्रदान करें। * अपने दोस्तों की पोस्ट से प्रेरित और प्रेरित हों। * हमेशा अपडेट रहें: आपको नवीनतम ऑफर और समाचार सीधे आपके मोबाइल फोन पर प्राप्त होंगे।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
18 अक्तू॰ 2024
स्वास्थ्य और फ़िटनेस
डेटा की सुरक्षा
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डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी, स्वास्थ्य और फ़िटनेस, और 2 अन्य जानकारी
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
आपके पास डेटा को मिटाने के लिए अनुरोध करने का विकल्प होता है