अनुकूल अस्वीकरण: लॉग इन करने के लिए, आपके नियोक्ता या स्वास्थ्य योजना को यह निःशुल्क लाभ प्रदान करना होगा।
नवीनतम ActiveHealth® मोबाइल ऐप स्वस्थ आदतें शुरू करने के सिद्ध तरीकों के साथ आपके सर्वोत्तम स्वास्थ्य को प्राप्त करना आसान बनाता है। अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों और जो आपको प्रेरित करता है, उसके आधार पर कार्य योजनाओं के साथ सफलता का अपना रास्ता खोजें।
ActiveHealth ऐप से आप यह कर सकते हैं:
• ऐप में पूर्ण किए जाने वाले स्वास्थ्य कार्यों और गतिविधियों को खोजने के साथ-साथ लेख और स्वस्थ व्यंजनों को देखने के लिए स्वास्थ्य डैशबोर्ड का उपयोग करें
• दिल इकट्ठा करें, सामग्री और व्यंजनों को अनलॉक करें और साहसिक चुनौतियों में शामिल होकर अंत तक दौड़ें जो आपके ट्रैक किए गए कदमों और शारीरिक गतिविधि के आधार पर आगे बढ़ती हैं
• आपके लिए उपलब्ध कोचिंग विकल्पों को खोजें और उनमें नामांकन करें
• गतिविधियों, फिटनेस और नींद में अपनी प्रगति को ग्राफ़िक रूप से ट्रैक करने के लिए ऐप्पल हेल्थकिट जैसे पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्स को कनेक्ट करें।
• आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों की दिशा में काम करने में मदद करने के लिए स्वस्थ भोजन, व्यायाम और वजन प्रबंधन के लिए सुझाव और रणनीतियाँ मिलती हैं
• निर्देशित ध्यान जैसे मानसिक स्वास्थ्य संसाधन।
• अपनी स्वस्थ गतिविधियों को पूरा करने के लिए पुरस्कार अर्जित करें (कुछ सदस्यों के लिए)।
आप MyActiveHealth™ वेबसाइट पर भी अपने स्वास्थ्य और फिटनेस संबंधी जानकारी की समीक्षा कर सकते हैं।
ActiveHealth आपको सर्वोत्तम स्वास्थ्य प्राप्त करने और सक्रिय रहने में मदद करने के लिए यहां है।
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
26 सित॰ 2024