Lung Loop

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

लुंगलूप - माइंडफुल ब्रीदिंग और रिलैक्सेशन के लिए आपका साथी
लुंगलूप माइंडफुलनेस विकसित करने, तनाव को प्रबंधित करने और जानबूझकर सांस लेने के माध्यम से फोकस बढ़ाने के लिए आपका ऑल-इन-वन समाधान है। चाहे आप आराम कर रहे हों, सोने की तैयारी कर रहे हों, या बस खुद को शांत कर रहे हों, लुंगलूप वैज्ञानिक रूप से समर्थित श्वास तकनीक प्रदान करता है - और अपनी खुद की कस्टम दिनचर्या डिजाइन करने की स्वतंत्रता देता है।
बिल्ट-इन ब्रीदिंग तकनीकें:
* समान श्वास - वर्तमान में बने रहने, दिमाग को शांत करने और एकाग्रता में सुधार करने के लिए आदर्श।
* बॉक्स ब्रीदिंग - जिसे फोर-स्क्वायर ब्रीदिंग के रूप में भी जाना जाता है, यह तकनीक तनाव विनियमन और मानसिक स्पष्टता का समर्थन करती है।
* 4-7-8 ब्रीदिंग - "रिलैक्सिंग ब्रीद" के रूप में संदर्भित, यह शक्तिशाली विधि गहरी, शांत और आरामदायक नींद को प्रोत्साहित करती है।
* कस्टम ब्रीदिंग मोड - आधे सेकंड की वृद्धि तक समायोज्य समय के साथ अपने स्वयं के श्वास अनुक्रम तैयार करें।
मुख्य विशेषताएं:
* सांस रोकने की जांच - समय के साथ अपनी सांस रोकने की क्षमता को मापें और ट्रैक करें।
* दैनिक श्वास अलर्ट - एक सुसंगत श्वास अभ्यास बनाए रखने के लिए कोमल अनुस्मारक सेट करें।
* निर्देशित सत्र - एक अनुकूलित अनुभव के लिए सुखदायक पुरुष/महिला आवाज मार्गदर्शन या घंटी संकेतों के बीच चुनें।
* परिवेशी प्रकृति ध्वनियाँ - प्रकृति से प्रेरित शांत पृष्ठभूमि ऑडियो के साथ गहरी साँस लें।
* स्पर्श प्रतिक्रिया - अपनी लय को निर्देशित करने के लिए सूक्ष्म कंपन का उपयोग करें, यहाँ तक कि आँखें बंद करके भी।
* प्रगति विज़ुअलाइज़ेशन - आसानी से पढ़े जाने वाले प्रगति चार्ट के साथ अपने सुधार पर नज़र रखें।
* वैयक्तिकरण विकल्प - अपने मूड के अनुसार अवधि, ध्वनियाँ और आवाज़ शैलियों को अनुकूलित करें।
* चक्र-आधारित अवधि नियंत्रण - आप कितने श्वास चक्र चाहते हैं, इसके आधार पर कुल सत्र समय निर्धारित करें।
* पृष्ठभूमि-अनुकूल - मल्टीटास्किंग या अपनी स्क्रीन बंद होने पर भी अपना अभ्यास जारी रखें।
* डार्क थीम समर्थन - स्क्रीन की चमक को कम करें और आधुनिक डार्क इंटरफ़ेस के साथ ध्यान केंद्रित रखें।
* असीमित पहुँच - बिना किसी छिपे प्रतिबंध या पेवॉल के सभी सुविधाओं का आनंद लें।

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