HIIT Timer : Interval Workout
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
HIIT टाइमर: आपके सभी फिटनेस लक्ष्यों के लिए निःशुल्क अनुकूलन योग्य वर्कआउट टाइमर
क्या आप अपनी कसरत दक्षता को अधिकतम करने के लिए हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) के लिए डिज़ाइन किया गया HIIT इंटरवल टाइमर ऐप खोज रहे हैं? चाहे आप फिटनेस के प्रति उत्साही हों, एथलीट हों, या कोई व्यक्ति जो अभी अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रहा हो, हमारा HIIT टाइमर ऐप या HIIT अंतराल टाइमर आपको फिट रहने में मदद करने के लिए सही साथी है।
HIIT इंटरवल टाइमर ऐप पूरी तरह से मुफ़्त है और आपको अपने वर्कआउट टाइमर को आसानी से सेट करने और प्रबंधित करने के लिए आवश्यक सभी चीज़ें प्रदान करता है। आप अपने वर्कआउट को कस्टमाइज कर सकते हैं, अपनी पसंदीदा टाइमर सेटिंग्स को सेव कर सकते हैं और अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। HIIT, सर्किट ट्रेनिंग, टैबाटा या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए - यह ऐप आपके वर्कआउट अनुभव को सुव्यवस्थित करने के लिए यहां है।
प्रमुख विशेषताऐं:
🔹 अनुकूलन योग्य HIIT टाइमर वैयक्तिकृत वर्कआउट टाइमर बनाएं। इनके लिए कस्टम अवधि निर्धारित करें:
• कार्य अंतराल
• विश्राम अंतराल
• सेट की संख्या
• शांत होने का समय
🔹 वर्कआउट को सहेजें और पुन: उपयोग करें, हर बार अपना टाइमर सेट करने की आवश्यकता नहीं है।
🔹सभी फिटनेस स्तरों के लिए बिल्कुल सही यह ऐप सिर्फ HIIT उत्साही लोगों के लिए नहीं है। यह विभिन्न प्रकार के वर्कआउट के लिए उपयोग करने के लिए पर्याप्त बहुमुखी है:
• HIIT (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण)
• परिपथ प्रशिक्षण
• तबाता वर्कआउट्स
• कार्डियो सत्र
• मज़बूती की ट्रेनिंग
• योग और स्ट्रेचिंग अंतराल
🔹 प्रगति ट्रैकिंग आसानी से अपने वर्कआउट रूटीन की निगरानी और ट्रैक करें। आप कई वर्कआउट सेटिंग्स सहेज सकते हैं, जिससे आपको लगातार बने रहने और समय के साथ सुधार पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी। बेहतर परिणामों के लिए अपने पिछले वर्कआउट पर नज़र रखें और अपनी दिनचर्या में बदलाव करें।
🔹 Go पर समय समायोजित करें, अपने सत्र के दौरान आवश्यकतानुसार अपने वर्कआउट समय को संशोधित करें। चाहे आप मजबूत महसूस कर रहे हों और लंबे समय तक काम करना चाहते हों, या आपको सेट के बीच थोड़ा अधिक आराम की आवश्यकता हो, हमारा ऐप आपको अपने प्रवाह को बाधित किए बिना आसानी से समय समायोजित करने की अनुमति देता है।
🔹 अनुकूलन योग्य ध्वनि अलर्ट और दृश्य संकेतों के साथ जब आपका अंतराल बदलता है तो ऑडियो और विज़ुअल अलर्ट अधिसूचित हो जाते हैं।
HIIT टाइमर ऐप का उपयोग कैसे करें:
- अपना टाइमर सेट करें: अपना काम, आराम और कूलडाउन समय चुनें। सेट की संख्या इनपुट करें, और ऐप आपके लिए कुल कसरत समय की गणना करेगा।
- अपना वर्कआउट सहेजें: भविष्य के सत्रों के लिए अपनी टाइमर सेटिंग सहेजें। आप कई वर्कआउट कॉन्फ़िगरेशन संग्रहीत कर सकते हैं, जिससे विभिन्न दिनचर्या के बीच स्विच करना आसान हो जाता है।
- अपना वर्कआउट शुरू करें: स्टार्ट दबाएं और ऐप को अपने अंतराल पर नज़र रखने दें।
- किसी भी समय समायोजित करें: आप अपने सत्र को बाधित किए बिना चलते-फिरते कसरत या आराम की अवधि को समायोजित कर सकते हैं।
HIIT टाइमर का उपयोग करने के लाभ:
• अधिकतम दक्षता: HIIT कम समय में अधिक कैलोरी जलाने के लिए जाना जाता है। हमारा टाइमर यह सुनिश्चित करता है कि आप व्यायाम पर बिताए गए समय को अनुकूलित करके अपने वर्कआउट का अधिकतम लाभ उठाएँ।
• केंद्रित रहें: घड़ी देखना बंद करें! हमारा टाइमर समय को संभालता है, ताकि आप अपने प्रदर्शन, अभ्यास और तकनीक पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
• निरंतरता बनाएं: समय के साथ निरंतरता और प्रगति के लिए अपने पसंदीदा व्यायाम/वर्कआउट टाइमर को सहेजें और पुन: उपयोग करें।
• प्रदर्शन में सुधार: अपने पिछले वर्कआउट, वार्म अप को आसानी से ट्रैक करें और समीक्षा करें, जिससे आपको बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए अपनी दिनचर्या में बदलाव करने में मदद मिलेगी।
हमारा HIIT टाइमर क्यों डाउनलोड करें?
1. नि:शुल्क और उपयोग में आसान: बिना किसी छिपी हुई लागत या इन-ऐप खरीदारी के पूरी तरह से नि:शुल्क। बस डाउनलोड करें और काम करना शुरू करें!
2. अनुकूलन योग्य: समायोज्य समय सेटिंग्स के साथ घर और जिम के लिए किसी भी कसरत दिनचर्या के लिए पूरी तरह से अनुकूलनीय।
3. वर्कआउट सहेजें और पुन: उपयोग करें: अपने पसंदीदा वर्कआउट टाइमर को स्टोर करें और तुरंत एक्सेस करें।
4. हल्का और कुशल: यह आपके फोन को धीमा नहीं करेगा या आपकी बैटरी खत्म नहीं करेगा।
5. सभी प्रकार के वर्कआउट के लिए बिल्कुल सही: चाहे आप जिम में HIIT, सर्किट ट्रेनिंग, टैबटा, कार्डियो या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग कर रहे हों, यह ऐप आपके व्यायाम वर्कआउट को अधिक कुशल और प्रभावी बना देगा।
अभी HIIT टाइमर ऐप डाउनलोड करें और अपने वर्कआउट/व्यायाम को अगले स्तर पर ले जाएं!
प्रेरित रहें, अपनी प्रगति को ट्रैक करें और घर या जिम में HIIT टाइमर ऐप के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करें। अब समय आ गया है कि आप अपने वर्कआउट पर नियंत्रण रखें, अपनी दक्षता बढ़ाएं और वे परिणाम प्राप्त करें जिनके आप हकदार हैं!
💪अभी निःशुल्क डाउनलोड करें और आज ही अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें!
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• कार्डियो सत्र
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- अपना वर्कआउट सहेजें: भविष्य के सत्रों के लिए अपनी टाइमर सेटिंग सहेजें। आप कई वर्कआउट कॉन्फ़िगरेशन संग्रहीत कर सकते हैं, जिससे विभिन्न दिनचर्या के बीच स्विच करना आसान हो जाता है।
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डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
यह ऐप्लिकेशन, तीसरे पक्षों के साथ इस तरह का डेटा शेयर कर सकता है
ऐप्लिकेशन की जानकारी और परफ़ॉर्मेंस और डिवाइस या अन्य आईडी
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया गया
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा इकट्ठा करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
डेटा एन्क्रिप्ट नहीं किया गया
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डेवलपर के बारे में
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