ArmProgress: Arm Wrestling Log
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विविधतापूर्ण सामग्री: स्वविवेक का उपयोग करें
इस्तेमाल का तरीका और इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
अपनी आर्म रेसलिंग ट्रेनिंग को बदलें
यह MyFitnessPal नहीं है। यह Strong या Hevy भी नहीं है। ArmProgress पहला और एकमात्र ऐप है जो विशेष रूप से आर्म रेसलर्स के लिए बनाया गया है — और यह ग्रिप एथलीट, पावरलिफ्टर और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को गंभीरता से लेने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए उतना ही कारगर है। हर वर्कआउट को ट्रैक करें, अपनी पीरियडाइजेशन प्लान करें और साथी एथलीटों से जुड़ें — सब कुछ एक ही ऐप में।
💪 संपूर्ण वर्कआउट ट्रैकिंग
टेबल प्रैक्टिस, स्ट्रेंथ, टेक्निक, कंडीशनिंग, एंड्योरेंस, स्पैरिंग, रिकवरी और मिक्स्ड आर्म रेसलिंग वर्कआउट को लॉग करें। अवधि, तीव्रता, व्यायाम, सेट, रेप्स, वजन और नोट्स रिकॉर्ड करें। तेजी से शुरुआत करने के लिए टेम्प्लेट का उपयोग करें।
📅 स्मार्ट कैलेंडर
किसी भी तारीख पर टैप करके पिछले आर्म रेसलिंग वर्कआउट को लॉग करें, रिमाइंडर के साथ भविष्य के सेशन को शेड्यूल करें और अपना पूरा ट्रेनिंग इतिहास देखें। विज़ुअल इंडिकेटर वर्कआउट, साइकल, लक्ष्य और व्यक्तिगत रिकॉर्ड को एक नज़र में दिखाते हैं।
🔄 प्रशिक्षण चक्र और अवधि निर्धारण
शक्ति ब्लॉक, मांसपेशियों की वृद्धि के चरण, प्रतियोगिता की तैयारी, आराम के सप्ताह आदि की योजना बनाएं। सक्रिय चक्रों पर नज़र रखें और आर्म रेसलिंग वर्कआउट को विशिष्ट प्रशिक्षण चरणों से जोड़ें।
🏆 शक्ति परीक्षण और व्यक्तिगत रिकॉर्ड
अधिकतम भार उठाने का समय, धारण समय और रेप रिकॉर्ड दर्ज करें। अपने व्यक्तिगत रिकॉर्ड के पूरे इतिहास के साथ समय के साथ आर्म रेसलिंग में अपनी शक्ति वृद्धि को ट्रैक करें।
🎯 लक्ष्य और शारीरिक माप
समय सीमा के साथ प्रशिक्षण लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति पर नज़र रखें। बांह की परिधि, अग्रबाहु का आकार, कलाई का माप, छाती का माप आदि दर्ज करें। शरीर की संरचना की निगरानी के लिए बीएमआई को ट्रैक करें।
📊 विश्लेषण और चार्ट
इंटरैक्टिव चार्ट के साथ आर्म रेसलिंग प्रशिक्षण की आवृत्ति, तीव्रता के रुझान, मात्रा में प्रगति, व्यायाम का विवरण और निरंतरता को देखें।
👥 सामाजिक विशेषताएं
दोस्त जोड़ें, प्रशिक्षण समूह बनाएं या उनमें शामिल हों, गतिविधि फ़ीड में अपनी उपलब्धियां साझा करें और पोस्ट पर प्रतिक्रिया दें। प्रशिक्षण साथियों के साथ आर्म रेसलिंग वर्कआउट टेम्पलेट साझा करें।
🃏 प्रगति कार्ड
अपने आँकड़े, स्तर, स्टार रेटिंग और अवतार के साथ संग्रहणीय ट्रेडिंग कार्ड-शैली की प्रगति रिपोर्ट बनाएं। अपनी आर्म रेसलिंग यात्रा साझा करें।
⭐ बैज और उपलब्धियां
अपने पहले वर्कआउट, सौ वर्कआउट पूरे करने, साप्ताहिक लगातार जीत और व्यक्तिगत रिकॉर्ड के लिए बैज अर्जित करें। नौसिखिया से दिग्गज बनें।
🛠️ अतिरिक्त उपकरण
• पोषण — कैलोरी, मैक्रोज़ और पानी का सेवन
• नींद — सोने का समय, जागने का समय और नींद की गुणवत्ता की ट्रैकिंग
• टेबल मैच — प्रतिद्वंद्वी, तकनीक और परिणाम
• रिएक्शन ट्रेनर — आर्म रेसलिंग के लिए अपनी रिफ्लेक्स को बेहतर बनाएं
⚙️ अनुकूलन
• डार्क और लाइट थीम
• अंग्रेजी और रूसी भाषाएं
• वजन इकाइयां: पाउंड या किलोग्राम
• ऑफलाइन मोड — इंटरनेट के बिना काम करता है
• सभी उपकरणों पर क्लाउड सिंक
👑 प्रीमियम सुविधाएं
• असीमित वर्कआउट, चक्र, टेम्पलेट, लक्ष्य और शेड्यूल
• 10+ चार्ट प्रकारों के साथ उन्नत विश्लेषण
• लोड विश्लेषण के साथ AI-संचालित प्रशिक्षण रिपोर्ट
• शरीर के माप, BMI, पोषण और नींद की ट्रैकिंग
• पाठ और क्विज़ के साथ अकादमी
• प्रशिक्षण योजना जनरेटर
• प्रगति कार्ड
• विज्ञापन-मुक्त अनुभव
• डेटा निर्यात
आर्म रेसलर्स द्वारा निर्मित, जो इस खेल को बखूबी समझते हैं। स्मार्ट ट्रेनिंग के लिए केवल वही उपकरण जो आपको चाहिए।
आज ही अपनी यात्रा शुरू करें। हर चैंपियन ने पहले दिन से ही शुरुआत की थी।
सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी, जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाए। अपने खाता सेटिंग में प्रबंधित करें।
उपयोग की शर्तें: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
गोपनीयता नीति: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html
यह MyFitnessPal नहीं है। यह Strong या Hevy भी नहीं है। ArmProgress पहला और एकमात्र ऐप है जो विशेष रूप से आर्म रेसलर्स के लिए बनाया गया है — और यह ग्रिप एथलीट, पावरलिफ्टर और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को गंभीरता से लेने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए उतना ही कारगर है। हर वर्कआउट को ट्रैक करें, अपनी पीरियडाइजेशन प्लान करें और साथी एथलीटों से जुड़ें — सब कुछ एक ही ऐप में।
💪 संपूर्ण वर्कआउट ट्रैकिंग
टेबल प्रैक्टिस, स्ट्रेंथ, टेक्निक, कंडीशनिंग, एंड्योरेंस, स्पैरिंग, रिकवरी और मिक्स्ड आर्म रेसलिंग वर्कआउट को लॉग करें। अवधि, तीव्रता, व्यायाम, सेट, रेप्स, वजन और नोट्स रिकॉर्ड करें। तेजी से शुरुआत करने के लिए टेम्प्लेट का उपयोग करें।
📅 स्मार्ट कैलेंडर
किसी भी तारीख पर टैप करके पिछले आर्म रेसलिंग वर्कआउट को लॉग करें, रिमाइंडर के साथ भविष्य के सेशन को शेड्यूल करें और अपना पूरा ट्रेनिंग इतिहास देखें। विज़ुअल इंडिकेटर वर्कआउट, साइकल, लक्ष्य और व्यक्तिगत रिकॉर्ड को एक नज़र में दिखाते हैं।
🔄 प्रशिक्षण चक्र और अवधि निर्धारण
शक्ति ब्लॉक, मांसपेशियों की वृद्धि के चरण, प्रतियोगिता की तैयारी, आराम के सप्ताह आदि की योजना बनाएं। सक्रिय चक्रों पर नज़र रखें और आर्म रेसलिंग वर्कआउट को विशिष्ट प्रशिक्षण चरणों से जोड़ें।
🏆 शक्ति परीक्षण और व्यक्तिगत रिकॉर्ड
अधिकतम भार उठाने का समय, धारण समय और रेप रिकॉर्ड दर्ज करें। अपने व्यक्तिगत रिकॉर्ड के पूरे इतिहास के साथ समय के साथ आर्म रेसलिंग में अपनी शक्ति वृद्धि को ट्रैक करें।
🎯 लक्ष्य और शारीरिक माप
समय सीमा के साथ प्रशिक्षण लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति पर नज़र रखें। बांह की परिधि, अग्रबाहु का आकार, कलाई का माप, छाती का माप आदि दर्ज करें। शरीर की संरचना की निगरानी के लिए बीएमआई को ट्रैक करें।
📊 विश्लेषण और चार्ट
इंटरैक्टिव चार्ट के साथ आर्म रेसलिंग प्रशिक्षण की आवृत्ति, तीव्रता के रुझान, मात्रा में प्रगति, व्यायाम का विवरण और निरंतरता को देखें।
👥 सामाजिक विशेषताएं
दोस्त जोड़ें, प्रशिक्षण समूह बनाएं या उनमें शामिल हों, गतिविधि फ़ीड में अपनी उपलब्धियां साझा करें और पोस्ट पर प्रतिक्रिया दें। प्रशिक्षण साथियों के साथ आर्म रेसलिंग वर्कआउट टेम्पलेट साझा करें।
🃏 प्रगति कार्ड
अपने आँकड़े, स्तर, स्टार रेटिंग और अवतार के साथ संग्रहणीय ट्रेडिंग कार्ड-शैली की प्रगति रिपोर्ट बनाएं। अपनी आर्म रेसलिंग यात्रा साझा करें।
⭐ बैज और उपलब्धियां
अपने पहले वर्कआउट, सौ वर्कआउट पूरे करने, साप्ताहिक लगातार जीत और व्यक्तिगत रिकॉर्ड के लिए बैज अर्जित करें। नौसिखिया से दिग्गज बनें।
🛠️ अतिरिक्त उपकरण
• पोषण — कैलोरी, मैक्रोज़ और पानी का सेवन
• नींद — सोने का समय, जागने का समय और नींद की गुणवत्ता की ट्रैकिंग
• टेबल मैच — प्रतिद्वंद्वी, तकनीक और परिणाम
• रिएक्शन ट्रेनर — आर्म रेसलिंग के लिए अपनी रिफ्लेक्स को बेहतर बनाएं
⚙️ अनुकूलन
• डार्क और लाइट थीम
• अंग्रेजी और रूसी भाषाएं
• वजन इकाइयां: पाउंड या किलोग्राम
• ऑफलाइन मोड — इंटरनेट के बिना काम करता है
• सभी उपकरणों पर क्लाउड सिंक
👑 प्रीमियम सुविधाएं
• असीमित वर्कआउट, चक्र, टेम्पलेट, लक्ष्य और शेड्यूल
• 10+ चार्ट प्रकारों के साथ उन्नत विश्लेषण
• लोड विश्लेषण के साथ AI-संचालित प्रशिक्षण रिपोर्ट
• शरीर के माप, BMI, पोषण और नींद की ट्रैकिंग
• पाठ और क्विज़ के साथ अकादमी
• प्रशिक्षण योजना जनरेटर
• प्रगति कार्ड
• विज्ञापन-मुक्त अनुभव
• डेटा निर्यात
आर्म रेसलर्स द्वारा निर्मित, जो इस खेल को बखूबी समझते हैं। स्मार्ट ट्रेनिंग के लिए केवल वही उपकरण जो आपको चाहिए।
आज ही अपनी यात्रा शुरू करें। हर चैंपियन ने पहले दिन से ही शुरुआत की थी।
सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी, जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाए। अपने खाता सेटिंग में प्रबंधित करें।
उपयोग की शर्तें: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
गोपनीयता नीति: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
- यह ऐप्लिकेशन, तीसरे पक्षों के साथ इस तरह का डेटा शेयर कर सकता हैनिजी जानकारी, स्वास्थ्य और फ़िटनेस, और फ़ोटो और वीडियो
- यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता हैनिजी जानकारी और डिवाइस या अन्य आईडी
- डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
- आपके पास डेटा को मिटाने के लिए अनुरोध करने का विकल्प होता है
इसमें नया क्या है
Bug fixes and performance improvements
किशोर
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ज़्यादा जानेंऐप्लिकेशन से जुड़ी सहायता
डेवलपर के बारे में
Marin Capranov
support@armprogress.com
48 Millmead Road
BIRMINGHAM
B32 3AY
United Kingdom
