यह बर्रे बॉडी है, आपका ऑनलाइन कसरत पोर्टल और अच्छा महसूस करने का सबसे तेज़ तरीका।
मजेदार तथ्य: अच्छा महसूस करना ही वह कारण है जिसके कारण हम आगे बढ़ते हैं। हमें किसी खास तरीके को देखने की परवाह नहीं है। Abs shmabs। हम अपने शरीर को सुनने और जरूरत पड़ने पर आराम करने की परवाह करते हैं। अपने शरीर से प्यार करने के बारे में, उन दिनों में भी जब हम उन्हें विशेष रूप से पसंद नहीं करते हैं। हम दिखाने के बारे में परवाह करते हैं, इसे पसीना बहाते हैं और इसे हिलाते हैं। और आर्म वर्कआउट करना, भले ही यह IKEA फ्लैटपैक को आसान बनाने में मदद करने के लिए हो।
क्योंकि एक बैरे बॉडी बिकनी बॉडी, या बीच बॉडी, या बैले बॉडी नहीं है। यह तुम्हारा शरीर है। यह हमारा शरीर है। और यह हर शरीर के लिए है।
तो, ऐप के साथ क्या हो रहा है?
यह विशेषज्ञ प्रशिक्षकों द्वारा सभी फिटनेस स्तरों के अनुरूप सैकड़ों वर्कआउट सिखाता है, जिसमें 10 मिनट के छोटे सत्र से लेकर 60 मिनट की गहन कक्षाएं शामिल हैं। इनमें बर्रे, पिलेट्स, रिफॉर्मर, पावर पिलेट्स, टोन, स्कल्प्ट, फ्लो, डांस कार्डियो, कार्डियो, HIIT, विनयसा, यिन, स्ट्रेच क्लासेस शामिल हैं। और आपकी जेब में सुविधाजनक रूप से आपके सभी व्यायाम के साथ, आप कभी भी, कहीं भी आ-जा सकते हैं—घर में, पार्क में, अपनी धूप से भीगी हुई बालकनी पर, या यहां तक कि सिसिली में अपनी छुट्टी पर भी।
यह सिर्फ एक बार की क्लास नहीं है। हमने लक्षित कार्यक्रम बनाए हैं जो आपको उत्तेजित करते हैं और वास्तव में करने में मज़ेदार हैं। बैरे बॉडी बेसिक्स की तरह, बैरे फॉर रनर्स, परफेक्ट योर पोस्चर, स्प्लिट्स सीरीज़, ग्लूट्स प्रोग्राम, टर्न अप द HIIT, और बैले वर्कशॉप।
और अगर आप गर्भवती हैं? बधाई हो! हमारे पास प्रीमियम प्रीनेटल सामग्री विशेष रूप से बेबी मामाओं के लिए बनाई गई है, जो लोग स्वयं वहां रह चुके हैं—एक से अधिक बार।
प्रत्येक सप्ताह नई कक्षाएं छोड़ने के साथ, आपको हमेशा अच्छा महसूस करने का एक नया तरीका मिल जाएगा। कक्षा की लंबाई, कक्षा शैली और यहां तक कि अपने पसंदीदा प्रशिक्षक द्वारा फ़िल्टर करें। (हम सभी को एक मिल गया है।) और अगर आपने कभी सोचा है "उह, काश कोई मुझे बता सकता कि मुझे क्या करना है", तो हमने आपके बारे में भी सोचा है। हमारे मासिक योजनाकार का पालन करें और कभी आश्चर्य न करें कि यादृच्छिक मंगलवार को क्या कसरत करें, फिर कभी।
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
23 सित॰ 2024