किसी भी वर्कआउट को गाइडेड इंटरवल सेशन में बदलें। इंटरवल टाइमर समय को नियंत्रित करता है ताकि आप ट्रेनिंग पर ध्यान केंद्रित कर सकें — चाहे वो HIIT, Tabata, EMOM, बॉक्सिंग राउंड, सर्किट, स्ट्रेचिंग या आपका खुद का बनाया हुआ रूटीन हो।
■ तैयार प्रीसेट
Tabata (20s/10s × 8), Classic HIIT, EMOM 10, Boxing Rounds और Quick Sweat के साथ तुरंत शुरू करें। एक बार टैप करें और शुरू करें।
■ अपना खुद का वर्कआउट बनाएं
तैयारी, काम, आराम, राउंड, सेट, सेट के बीच आराम और कूलडाउन सेट करें। कुल समय को लाइव अपडेट होते हुए देखें, फिर इसे अगली बार के लिए अपनी लाइब्रेरी में सेव करें।
■ बड़ा, आसानी से देखने योग्य टाइमर
रंग-कोडित चरणों के साथ एक फुल-स्क्रीन गोलाकार उलटी गिनती — काम लाल रंग में, आराम हरे रंग में — ताकि आप कमरे के किसी भी कोने से हमेशा जान सकें कि आगे क्या है। राउंड और सेट काउंटर आपको ट्रैक पर रखते हैं।
■ ध्वनि और स्पर्श संकेत
हर चरण परिवर्तन पर स्पष्ट बीप और कंपन, साथ ही प्रत्येक स्विच से पहले 3-2-1 उलटी गिनती। अपने जिम या घर के अनुसार ध्वनि, कंपन या उलटी गिनती बीप को चालू या बंद करें।
■ आपके काम में बाधा नहीं
सेशन के दौरान स्क्रीन चालू रहती है, लाइट या डार्क थीम और एक साफ-सुथरा मटेरियल यू लुक। किसी भी समय रोकें, स्किप करें या रीसेट करें।
■ डिज़ाइन द्वारा ही गोपनीयता
सब कुछ आपके डिवाइस पर चलता है। कोई खाता नहीं, कोई लॉगिन नहीं, कोई डेटा संग्रह नहीं - बस एक टाइमर जो ऑफ़लाइन होने पर भी काम करता है।
मुफ़्त उपयोग, विज्ञापनों द्वारा समर्थित।
इंटरवल टाइमर डाउनलोड करें और हर सेकंड का सदुपयोग करें।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
17 जुल॰ 2026