हाइड्रेशन ट्रैकर - वाटर रिमाइंडर आपका निजी हाइड्रेशन साथी है जो आपको प्रतिदिन पानी का सेवन सही बनाए रखने में मदद करता है। चाहे आप एथलीट हों, फ़िटनेस के शौकीन हों, या बस अपनी सेहत सुधारना चाहते हों, हमारा स्मार्ट ऐप पानी पीने को एक स्वस्थ आदत बनाता है।
🎯 व्यक्तिगत हाइड्रेशन लक्ष्य
• आपके वज़न, ऊँचाई, उम्र, लिंग और गतिविधि स्तर के आधार पर विज्ञान-आधारित जल सेवन गणनाएँ
• आपकी जीवनशैली के अनुकूल अनुकूलन योग्य दैनिक लक्ष्य
• प्रोफ़ाइल अपडेट करने पर स्वचालित पुनर्गणना
• विश्व स्वास्थ्य संगठन और चिकित्सा अनुसंधान दिशानिर्देशों के अनुसार सुझाव (30-45 मिली/किग्रा फ़ॉर्मूला)
💧 आसान जल ट्रैकिंग
• सामान्य कप साइज़ (100 मिली, 250 मिली, 500 मिली, 1000 मिली) के लिए त्वरित-जोड़ने वाले बटन
• सटीक ट्रैकिंग के लिए कस्टम मात्रा इनपुट
• एकाधिक इकाई समर्थन: मिलीलीटर (मिली), औंस (औंस), कप और लीटर
• प्रतिशत पूर्णता के साथ वास्तविक समय प्रगति विज़ुअलाइज़ेशन
• लॉग की गई प्रविष्टियों को कभी भी संपादित या हटाएँ
• संदर्भ के लिए अपने जल लॉग में नोट्स जोड़ें
⏰ स्मार्ट रिमाइंडर सिस्टम
• अनुकूलन योग्य सूचना रिमाइंडर आपके जागने के घंटों में वितरित
• इष्टतम रिमाइंडर शेड्यूलिंग के लिए अपने जागने और सोने का समय निर्धारित करें
• अपनी दिनचर्या के अनुरूप समायोज्य रिमाइंडर आवृत्ति
• अनुकूलन योग्य सूचना ध्वनियाँ और कंपन
• डिवाइस के पुनः आरंभ होने पर भी लगातार रिमाइंडर
• बुद्धिमान समय के साथ अपने हाइड्रेशन लक्ष्यों को कभी न चूकें
📊 व्यापक विश्लेषण और अंतर्दृष्टि
• सहज प्रगति बार और दृश्य संकेतकों के साथ दैनिक ट्रैकिंग
• 7-दिवसीय हाइड्रेशन रुझान दिखाने वाले साप्ताहिक बार चार्ट
• दीर्घकालिक पैटर्न विश्लेषण के लिए मासिक लाइन चार्ट
• आपके हाइड्रेशन इतिहास को उजागर करने वाला कैलेंडर हीट मैप विज़ुअलाइज़ेशन
• स्ट्रीक ट्रैकिंग: वर्तमान स्ट्रीक और व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ लगातार दिन
• औसत दैनिक सेवन गणना
• लक्ष्य पूर्ति प्रतिशत मीट्रिक
• समय-आधारित पैटर्न विश्लेषण (सुबह जल्दी उठने वाले, रात में जागने वाले)
• अपनी हाइड्रेशन आदतों की पहचान करें और समय के साथ सुधार करें
🏆 उपलब्धि प्रणाली और गेमिफिकेशन
• प्रेरित रहने के लिए 21+ अनूठी उपलब्धियाँ अनलॉक करें
• लगातार उपलब्धियाँ: 3, 7, 14, 30, 60, 100 दिन
• माइलस्टोन उपलब्धियाँ: 10, 50, 100, 365 लक्ष्य पूरे
• वॉल्यूम उपलब्धियाँ: 5 लाख "झरना", 100 लाख "महासागर", 1000 लाख "नदी"
• समय-आधारित बैज: अर्ली बर्ड, नाइट आउल, मिडनाइट वॉरियर
• निरंतरता पुरस्कार: वीक वॉरियर, मंथ मास्टर, परफेक्ट वीक
• अनलॉक तिथियों के साथ विज़ुअल उपलब्धि गैलरी
📱 होम स्क्रीन विजेट
• ऐप खोले बिना अपनी दैनिक प्रगति पर एक नज़र
• होम स्क्रीन से सीधे एक-टैप जलभराव
• Android और iOS दोनों उपकरणों के लिए उपलब्ध
• सुंदर, अनुकूलन योग्य विजेट डिज़ाइन
🔐 गोपनीयता और सुरक्षा
• ऑफ़लाइन-प्रथम: बिना इंटरनेट कनेक्शन के पूरी तरह से काम करता है
• आपके डिवाइस पर सभी डेटा सुरक्षित रूप से संग्रहीत
• Google साइन-इन के साथ वैकल्पिक क्लाउड बैकअप
• GDPR अनुपालन डेटा प्रबंधन
✨ प्रीमियम सुविधाएँ
बेहतर अनुभव के लिए प्रीमियम में अपग्रेड करें:
• उन्नत विश्लेषण और विस्तृत जानकारी
• कस्टम रिमाइंडर संदेश
• प्राथमिकता ग्राहक सहायता
• असीमित डेटा इतिहास
• कई डिवाइस पर क्लाउड सिंक
• विशेष उपलब्धि बैज
उचित हाइड्रेशन क्यों महत्वपूर्ण है:
✓ शारीरिक प्रदर्शन और ऊर्जा के स्तर में सुधार
✓ स्वस्थ मस्तिष्क कार्य और एकाग्रता में सहायता करता है
✓ पाचन और चयापचय में सहायता करता है
✓ स्वस्थ त्वचा और रंगत को बढ़ावा देता है
✓ शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है
✓ गुर्दे के कार्य और विषहरण में सहायता करता है
✓ वजन प्रबंधन में सहायता करता है
✓ सिरदर्द और थकान कम करता है
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नोट: यह ऐप सामान्य स्वास्थ्य और हाइड्रेशन ट्रैकिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह कोई चिकित्सा उपकरण नहीं है और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। चिकित्सा संबंधी किसी भी समस्या के लिए हमेशा स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों से परामर्श लें।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
26 अक्टू॰ 2025