ढीला? उस बड़े लूट को छिपाने के थक गये? अपने बट को शेप में लाने के लिए आपने अब तक कितने तरीके आजमाए हैं? फिर भी सफलता नहीं मिली? चिंता न करें, हमने एक मजबूत बट के लिए सर्वश्रेष्ठ बट वर्कआउट पर गहराई से शोध किया, उत्कृष्ट कसरत योजना बनाई और सभी को ए बट एंड लेग्स वर्कआउट में एक साथ रखा।
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इसे एक रूटीन बनाएं
बस अपना रूटीन बनाएं और ऐप में बताए अनुसार लोअर बॉडी ट्रेनिंग से गुजरें। चूंकि ऐप को एक चुनौती के रूप में डिज़ाइन किया गया है, इसलिए निश्चित रूप से आपके पास इसे समाप्त करने की प्रेरणा होगी। आप मजबूत, फिटर महसूस करेंगे और आपका बट मजबूत और फिटर होना निश्चित है!
बट और पैर कसरत
जांघ-गैप लक्ष्यों को प्राप्त करें
वसा रहित ग्लूट्स
अपने बट को उठाता है
फिटनेस बढ़ाता है
टोंड फिगर हासिल करें
अपने शरीर को टोन और आकार दें
बट के अतिरिक्त वसा को कम करें
लाभ
1.जिम जाने की जरूरत नहीं
2. पालन करने में आसान
3.विस्तृत वीडियो निर्देश
सबसे अच्छी बात यह है कि नीचे के व्यायाम से आप अपने कोर को भी सक्रिय करेंगे, जिससे आप अपनी कमर के आसपास वजन कम कर सकते हैं और उन लव हैंडल से छुटकारा पा सकते हैं।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
5 मार्च 2024