DailyStack: सप्लीमेंट ट्रैकर

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इसमें विज्ञापन शामिल हैंइन-ऐप्लिकेशन खरीदारी

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

अपने सप्लीमेंट की सूची बनाएं, हर विटामिन का हिसाब रखें और आसान ऑफ़लाइन
रिमाइंडर के साथ नियमित रहें। DailyStack आपको सप्लीमेंट व्यवस्थित करने,
नियमितता देखने, रीफ़िल संभालने और डॉक्टर की अपॉइंटमेंट के लिए 30 दिन की
रिपोर्ट तैयार करने में मदद करता है। सारा डेटा आपके फ़ोन पर ही रहता है।

अपनी सप्लीमेंट सूची बनाएं

हर सप्लीमेंट को उसकी खुराक और इकाई के साथ जोड़ें — mg, mcg, IU, g, ml, कैप्सूल,
गोली, बूंद या स्कूप — दिन में किस समय लेते हैं, और खाने के साथ लेना है या खाली
पेट।

कोई खुराक न छूटे

हर खुराक के समय रिमाइंडर आता है, और एक साथ जुड़ा हुआ: सुबह 8 बजे की सारी
खुराकें एक ही नोटिफ़िकेशन में, पाँच अलग-अलग नहीं। खुराक को लिया हुआ चिह्नित
करें, छोड़ें, या व्यस्त होने पर तीस मिनट के लिए टालें।

रीफ़िल की तारीख़ संभालें

बताएं कि बोतल में कितनी इकाइयाँ हैं और DailyStack आपके असली शेड्यूल से आपके
स्टॉक के दिन गिन लेता है — रोज़ की खुराकें, आराम के दिन और साइकिल सब शामिल।
खत्म होने से पहले एक बार चेतावनी देता है, आपसे तारीख़ अंदाज़ने को नहीं कहता।

नियमितता पर नज़र रखें

महीने का कैलेंडर, जिसका रंग बताता है कि उस दिन आपने कितनी सूची पूरी की, परफ़ेक्ट
दिनों की स्ट्रीक, और 7, 30 व 90 दिन की नियमितता। किसी भी दिन पर टैप करके देखें
कि कौन-सी खुराक ली गई, छोड़ी गई या छूट गई।

साइकिल वाले सप्लीमेंट

शेड्यूल जो असल आदतों से मेल खाते हैं: रोज़, हफ़्ते के चुने हुए दिन, या कुछ दिन
लेने और कुछ दिन आराम के साइकिल। आराम के दिनों में कुछ भी निर्धारित नहीं दिखता
और वे आपकी नियमितता के खिलाफ़ नहीं गिने जाते।

बोतल की फ़ोटो और एक्सपायरी

हर सप्लीमेंट की एक फ़ोटो, ताकि पता रहे कि कौन-सा ब्रांड और बैच चल रहा है, साथ ही
जो चीज़ें खराब होती हैं उन पर वैकल्पिक एक्सपायरी तारीख़।

साथ लेने से जुड़े नोट

जब आप ऐसा सप्लीमेंट जोड़ते हैं जो आपकी सूची में पहले से मौजूद किसी चीज़ के साथ
असर करता है, DailyStack उस पर एक छोटा नोट दिखाता है — जैसे आयरन और कैल्शियम का
अवशोषण के लिए आपस में टकराना, या विटामिन C का आयरन के अवशोषण में मदद करना। यह
NIH Office of Dietary Supplements की सार्वजनिक सामग्री पर आधारित है और सिर्फ़ आम
सप्लीमेंट को कवर करता है।

30 दिन की रिपोर्ट एक्सपोर्ट करें

पिछले 30 दिनों की आपकी सूची और नियमितता का PDF सारांश, डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट की
अपॉइंटमेंट के लिए।

ऑफ़लाइन चलता है

कोई अकाउंट नहीं, कोई साइन-इन नहीं, कुछ भी अपलोड नहीं। हर स्क्रीन, रिमाइंडर,
चार्ट और एक्सपोर्ट बिना इंटरनेट के काम करता है।

किसके लिए है

उन लोगों के लिए जो दिन में एक-दो से ज़्यादा चीज़ें लेते हैं और नियमित रहना चाहते
हैं: विटामिन रूटीन वाले लोग, क्रिएटीन या प्रोटीन साइकिल पर चलने वाले खिलाड़ी,
आयरन या B12 की पाबंदी वाले लोग, और वे सभी जो कभी अलमारी के सामने खड़े होकर सोचते
रहे कि सुबह की खुराक ली थी या नहीं।

ज़रूरी बात

DailyStack एक रिकॉर्ड और रिमाइंडर टूल है, चिकित्सकीय सलाह नहीं। इस ऐप के आधार पर
कोई सप्लीमेंट या दवा शुरू, बंद या नहीं बदलें। साथ लेने वाले नोट सिर्फ़ आम
सप्लीमेंट की सामान्य जानकारी हैं — कुछ भी ज़रूरी हो तो अपने डॉक्टर या
फ़ार्मासिस्ट से पुष्टि करें।

संपर्क

सवाल या सुझाव: [e-mail]
गोपनीयता: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

इसमें नया क्या है

मुफ़्त ट्रायल का ऑफ़र हटा दिया गया है। अगर आपने पहले से ट्रायल शुरू किया है, तो उसके बचे हुए दिन बने रहेंगे। खरीदारी भी अब अधिक भरोसेमंद है।