फिटनेस ट्रैकिंग
MeFit के साथ अब अपनी स्वस्थ जीवन शैली शुरू करें, अपनी फिटनेस को ट्रैक करें, और अपने जीवन को स्वस्थ बनाएं, विभिन्न स्वास्थ्य मापदंडों की निगरानी करें, जिसमें कदम, चलना, वजन और जलयोजन शामिल हैं। जीवन को स्वस्थ बनाने के लिए हमारे लक्ष्य निर्धारित करें और उनका पालन करें
कदम ट्रैकिंग
- दौड़ते रहें और अपने कदमों को ट्रैक करें।
- अधिक कैलोरी बर्न करें, ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करें।
वजन प्रबंधन
- वजन, बीएमआई
- स्वस्थ लक्ष्य निर्धारित करें और प्रगति की निगरानी करें।
- स्वस्थ आहार लें।
- वजन कम करना।
बेहतर जलयोजन
- पानी का गिलास मत भूलना।
- प्रतिदिन आठ स्वस्थ पानी के गिलास।
- शारीरिक प्रदर्शन में सुधार।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
14 जुल॰ 2025