Ketone · इंटरमिटेंट फास्टिंग

WobblyRocket

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

🌿 आज अपने लिए एक पल निकालें।

⏱️ Ketone एक सेल्फ-केयर ऐप है जो इंटरमिटेंट फास्टिंग पर केंद्रित है — वजन, पानी, नींद, मूड और नोट्स सब एक जगह ट्रैक करें। हर दिन होने वाले छोटे-छोटे बदलावों को रिकॉर्ड करें और उन पर गौर करें।


🕐 इंटरमिटेंट फास्टिंग, सरल और खूबसूरत
अपना प्लान चुनें — 16:8, 18:6, OMAD, या कोई भी कस्टम अवधि — और बस स्टार्ट दबाएं।
फैट बर्निंग → कीटोसिस → ऑटोफैगी, हर चरण में अपने शरीर में क्या हो रहा है, देखें।
हर माइलस्टोन पर नोटिफिकेशन मिलेगा, तो टाइमर पर भरोसा करें और अपने दिन पर ध्यान दें।


📓 हर दिन एक पेज — डेली डायरी
· वजन — रोज़ के बदलाव और BMI एक नज़र में देखें
· पानी — दिन भर कितना पिया, लक्ष्य से तुलना करें
· नींद — सोने का समय, जागने का समय और नींद की गुणवत्ता रिकॉर्ड करें
· मूड — सुबह, दोपहर और रात कैसा महसूस किया, इमोजी से रिकॉर्ड करें
· नोट्स — जो मन में आए लिखें — कैसा लगा, क्या खाया, कुछ भी

अलग-अलग ऐप्स खोलने की ज़रूरत नहीं। एक स्क्रीन पर पूरा दिन रिकॉर्ड करें।


📊 आपकी प्रगति दिखाने वाली इनसाइट्स
· साप्ताहिक ट्रेंड — 7 दिनों में वजन, उपवास, मूड, पानी और नींद का रुझान
· स्ट्रीक — पानी के लक्ष्य, वजन रिकॉर्ड, मूड चेक, नींद रिकॉर्ड और बहुत कुछ के लगातार दिन
· दैनिक सारांश — किसी भी दिन को विस्तार से देखें

ट्रैकिंग जारी रखें, पैटर्न सामने आएंगे। आप कब सबसे अच्छा महसूस करते हैं? कौन सी फास्टिंग रूटीन आपके लिए काम करती है? आपके डेटा में जवाब हैं।


🔥 आपके साथ बढ़ने वाला हैबिट सिस्टम
5 दैनिक आदतों में स्ट्रीक ट्रैक करें — पानी, वजन, मूड, नींद और डायरी।
जैसे-जैसे रिकॉर्ड बढ़ेंगे, स्ट्रीक बढ़ेगी। पर्सनल बेस्ट तोड़ें और जश्न मनाएं।
छोटी-छोटी जीत मिलकर बड़ा बदलाव लाती हैं।


🎨 8 कलर थीम
Snow, Rose, Peach, Lavender, Sky, Mint, Ocean, Forest
— आज के मूड से मैच करने वाली थीम चुनें।


✨ Ketone में क्या खास है?

• फास्टिंग + डेली वेलनेस ट्रैकिंग एक ऐप में
• सब्सक्रिप्शन के बिना सभी मुख्य फीचर्स
• साफ, सहज डिज़ाइन
• कोई विज्ञापन नहीं, कोई सोशल फीचर नहीं — बस आप और आपके लक्ष्य

हमने सब कुछ हटाकर सिर्फ वही रखा जो ज़रूरी है।
आज ही अपना 1 मिनट का डेली चेक-इन शुरू करें।