मोबिलाइज़ एंड मूव आपके व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम और गतिशीलता कक्षाओं को आपकी उंगलियों पर लाता है।
व्यक्तिगत प्रशिक्षण ग्राहकों के लिए, ऐप में शामिल हैं:
- दैनिक और साप्ताहिक चेक-इन - अपनी आदतों और स्वास्थ्य मार्करों को ट्रैक करें
- पोषण योजनाएं - अपने मैक्रोज़ की निगरानी करें
- वर्कआउट योजनाएं - अपना कार्यक्रम या वर्कआउट प्रेरणा ढूंढें
- द वॉल्ट - पढ़ने के लिए ढेर सारी इन्फोग्राफिक्स और अन्य जानकारी
- वीडियो लाइब्रेरी - कोई भी व्यायाम खोजें
मोबिलाइज़ और मूव क्लास क्लाइंट के लिए:
- गतिशीलता मूल्यांकन - अपने आंदोलन को मापें
- गतिशीलता कार्यक्रम - संरचित सत्रों के साथ अपनी गति की सीमा में सुधार करें
- द वॉल्ट - गतिशीलता संबंधी ढेर सारी जानकारी
- वीडियो लाइब्रेरी - कोई भी व्यायाम खोजें
मोबिलाइज़ एंड मूव ऐप जिम में आपके द्वारा की गई कड़ी मेहनत के लिए एकदम उपयुक्त है, और इसे आपके प्रशिक्षण के पूरक के लिए लचीले ढंग से उपयोग किया जा सकता है।
हमारा ऐप वैयक्तिकृत कोचिंग और सटीक फिटनेस ट्रैकिंग प्रदान करने के लिए हेल्थ कनेक्ट और वियरेबल्स के साथ एकीकृत होता है। स्वास्थ्य डेटा का उपयोग करके, हम नियमित चेक-इन सक्षम करते हैं और समय के साथ प्रगति को ट्रैक करते हैं, और अधिक प्रभावी फिटनेस अनुभव के लिए इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करते हैं।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
10 जुल॰ 2024