यह ऐप आपको कई क्षेत्रों में मदद करेगा जो आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करेगा।
इस ऐप का उपयोग करने से आपको सहायता मिलेगी:
- जवाबदेही: चेक इन, कार्य सूची और एक डायरी आपको जवाबदेह बने रहने और ट्रैक पर बने रहने में मदद करेगी
- ज्ञान: कुछ व्यायाम कैसे करें से लेकर पोषण जैसे विषयों तक, वीडियो और जानकारी की लाइब्रेरी से सीखें
- व्यायाम तकनीक मार्गदर्शन: अपने प्रशिक्षण लॉग से जुड़ी व्यायाम लाइब्रेरी का उपयोग करके अपनी तकनीक पर विश्वास रखें
- प्रगतिशील अभ्यास: आपके वर्कआउट लॉग आराम की अवधि, सेट, प्रतिनिधि, उन्नत तकनीक, आरआईआर और अन्य जानकारी दिखाते हैं जिनसे आप प्रत्येक सत्र की तुलना कर सकते हैं
- चित्रों और मूल्यांकनों की जाँच करें: अपने सभी मूल्यांकनों की एक साथ तुलना करें ताकि आप ट्रैक पर बने रह सकें
ऐप चैट में: ऐप चैट के माध्यम से सहायता और मार्गदर्शन
- फोरम विषय: उन लोगों के समूह के साथ सुझावों पर चर्चा करें, सीखें और मेलजोल बढ़ाएं जो आपके समान यात्रा पर हैं
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हमारा ऐप वैयक्तिकृत कोचिंग और सटीक फिटनेस ट्रैकिंग प्रदान करने के लिए हेल्थ कनेक्ट और वियरेबल्स के साथ एकीकृत होता है। स्वास्थ्य डेटा का उपयोग करके, हम नियमित चेक-इन सक्षम करते हैं और समय के साथ प्रगति को ट्रैक करते हैं, और अधिक प्रभावी फिटनेस अनुभव के लिए इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करते हैं।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
12 जुल॰ 2024