🏃 रनरस - अल्टीमेट रनिंग कैलकुलेटर
चाहे आप अपनी पहली 5K दौड़ के लिए ट्रेनिंग कर रहे हों या मैराथन में अपना पर्सनल बेस्ट टाइम बनाने का लक्ष्य रख रहे हों, रनरस में आपकी दौड़ की योजना बनाने और उसका विश्लेषण करने के लिए सभी आवश्यक उपकरण मौजूद हैं।
📊 पेस कैलकुलेटर
कोई भी दो मान (दूरी, समय या गति) दर्ज करें और तुरंत तीसरा मान कैलकुलेट करें। अपनी दौड़ की रणनीति बनाने के लिए बिल्कुल सही।
⏱️ स्प्लिट्स ब्रेकडाउन
किसी भी दूरी के लिए प्रति किलोमीटर और प्रति मील के विस्तृत स्प्लिट्स देखें। जानें कि प्रत्येक मार्कर पर आपको किस गति से दौड़ना है।
📈 रेस प्रेडिक्शन
आपकी वर्तमान फिटनेस के आधार पर, लोकप्रिय दूरियों के लिए फिनिश टाइम का अनुमान लगाएं: 5K, 10K, हाफ मैराथन और फुल मैराथन।
🏋️ ट्रेनिंग पेस
व्यक्तिगत ट्रेनिंग ज़ोन के सुझाव पाएं:
• आसान/रिकवरी रन
• टेम्पो रन
• थ्रेशहोल्ड पेस
• इंटरवल ट्रेनिंग
• रेस पेस
🌡️ हीट एडजस्टर
गर्म मौसम में दौड़ रहे हैं? तापमान, आर्द्रता और हवा आपकी गति को कैसे प्रभावित करेंगे, इसकी गणना करें।
⛰️ एलिवेशन कैलकुलेटर
पहाड़ी दौड़ की योजना बना रहे हैं? देखें कि ऊंचाई में वृद्धि आपकी अपेक्षित गति को कैसे प्रभावित करती है।
❤️ हार्ट रेट ज़ोन
अपनी आराम की और अधिकतम हृदय गति के आधार पर अपने ट्रेनिंग हार्ट रेट ज़ोन की गणना करें।
👟 शू ट्रैकर
अपने रनिंग शूज़, उनके द्वारा तय की गई दूरी और उन्हें बदलने का समय ट्रैक करें।
🗓️ रेस काउंटडाउन
रेस के दिन को कभी न चूकें! अपनी आगामी रेसों के लिए काउंटडाउन सेट करें।
✨ विशेषताएं:
• साफ़, आधुनिक डार्क इंटरफ़ेस
• हाल ही में किए गए कैलकुलेशन सेव करें
• पूरी तरह से ऑफ़लाइन काम करता है
• कोई विज्ञापन नहीं, कोई सब्सक्रिप्शन नहीं
• बेहद तेज़ परफॉर्मेंस
इसके लिए बिल्कुल सही:
✓ शुरुआती धावक जो गति के बारे में सीख रहे हैं
✓ मैराथन प्रशिक्षक जो रेस की रणनीति बना रहे हैं
✓ कोच जो ट्रेनिंग ज़ोन की गणना कर रहे हैं
✓ रनिंग मेट्रिक्स के बारे में जानने के इच्छुक कोई भी व्यक्ति
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
12 फ़र॰ 2026