BackToTrack
सभी
info
1+
डाउनलोड
इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
चाहे आप अपना वज़न नियंत्रित करना चाहते हों, मांसपेशियां बनाना चाहते हों, या बस नियमित खान-पान की आदतें अपनाना चाहते हों, बैक2ट्रैक आपको सही रास्ते पर बने रहने के लिए ज़रूरी उपकरण प्रदान करता है। आसान लॉगिंग, गेम आधारित पुरस्कार और झटपट बनने वाली रेसिपी की चुनिंदा लाइब्रेरी के संयोजन से, संतुलित जीवनशैली बनाए रखना आपके दिन का एक व्यवस्थित और प्रबंधनीय हिस्सा बन जाता है।
मुख्य विशेषताएं:
बुद्धिमान कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग
अपने दैनिक भोजन का रिकॉर्ड रखें और व्यक्तिगत लक्ष्यों के मुकाबले अपनी प्रगति पर नज़र रखें। स्पष्ट, रीयल-टाइम विज़ुअल प्रोग्रेस बार के साथ अपने आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट्स—प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा—पर कड़ी नज़र रखें।
गेम आधारित पुरस्कार और स्ट्रीक्स
अंतर्निहित दैनिक स्ट्रीक्स और पॉइंट सिस्टम के साथ नियमित रहें। अपने कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्यों को पूरा करने पर पॉइंट अर्जित करें और अपने दैनिक बोनस को पाने के लिए खुद को चुनौती दें।
व्यापक प्रगति विश्लेषण
विस्तृत साप्ताहिक और मासिक चार्ट के साथ अपनी यात्रा को देखें। पिछले दिनों की समीक्षा करने, पोषण संबंधी रुझानों को पहचानने और यह देखने के लिए कि आप कितनी बार अपने लक्ष्य पर बने रहते हैं, साप्ताहिक अवलोकन कैलेंडर का उपयोग करें।
पौष्टिक, समय बचाने वाली रेसिपी
व्यस्त दिनचर्या के लिए डिज़ाइन की गई मैक्रो-फ्रेंडली रेसिपीज़ का एक विविध संग्रह खोजें। हर रेसिपी—उच्च प्रोटीन वाले डिनर से लेकर झटपट नाश्ते तक—स्पष्ट तैयारी का समय, मात्रा संबंधी निर्देश और संपूर्ण पोषण संबंधी जानकारी के साथ आती है।
सामाजिक और सामुदायिक सहयोग
समान सोच वाले उपयोगकर्ताओं से जुड़ें, भोजन के सुझाव साझा करें और अपनी सेहतमंद दिनचर्या के प्रति प्रतिबद्ध रहने के लिए अतिरिक्त जवाबदेही पाएं।
मुख्य विशेषताएं:
बुद्धिमान कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग
अपने दैनिक भोजन का रिकॉर्ड रखें और व्यक्तिगत लक्ष्यों के मुकाबले अपनी प्रगति पर नज़र रखें। स्पष्ट, रीयल-टाइम विज़ुअल प्रोग्रेस बार के साथ अपने आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट्स—प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा—पर कड़ी नज़र रखें।
गेम आधारित पुरस्कार और स्ट्रीक्स
अंतर्निहित दैनिक स्ट्रीक्स और पॉइंट सिस्टम के साथ नियमित रहें। अपने कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्यों को पूरा करने पर पॉइंट अर्जित करें और अपने दैनिक बोनस को पाने के लिए खुद को चुनौती दें।
व्यापक प्रगति विश्लेषण
विस्तृत साप्ताहिक और मासिक चार्ट के साथ अपनी यात्रा को देखें। पिछले दिनों की समीक्षा करने, पोषण संबंधी रुझानों को पहचानने और यह देखने के लिए कि आप कितनी बार अपने लक्ष्य पर बने रहते हैं, साप्ताहिक अवलोकन कैलेंडर का उपयोग करें।
पौष्टिक, समय बचाने वाली रेसिपी
व्यस्त दिनचर्या के लिए डिज़ाइन की गई मैक्रो-फ्रेंडली रेसिपीज़ का एक विविध संग्रह खोजें। हर रेसिपी—उच्च प्रोटीन वाले डिनर से लेकर झटपट नाश्ते तक—स्पष्ट तैयारी का समय, मात्रा संबंधी निर्देश और संपूर्ण पोषण संबंधी जानकारी के साथ आती है।
सामाजिक और सामुदायिक सहयोग
समान सोच वाले उपयोगकर्ताओं से जुड़ें, भोजन के सुझाव साझा करें और अपनी सेहतमंद दिनचर्या के प्रति प्रतिबद्ध रहने के लिए अतिरिक्त जवाबदेही पाएं।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा इकट्ठा करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
इसमें नया क्या है
Bug fixes
ऐप्लिकेशन से जुड़ी सहायता
डेवलपर के बारे में
Muhammed Nabeel
muhammednabeelhere@gmail.com
India
