अपने शरीर को वैसे ही प्रशिक्षित करें जैसे आप अपने पसंदीदा बॉक्स या जिम में करते थे। अपना वर्कआउट प्रकार चुनें, समय निर्धारित करें और प्रशिक्षण शुरू करें!
हीरो टाइमर हर प्रकार के वर्कआउट के लिए बिल्कुल सही है। इसमें शामिल है: - TABATA वर्कआउट टाइमर - HIIT वर्कआउट टाइमर - AMRAP वर्कआउट टाइमर - ईएमओएम वर्कआउट टाइमर - फोरटाइम वर्कआउट टाइमर
क्रोनोमीटर की आवश्यकता है? काउंट अप टाइमर या काउंट डाउन विकल्प का उपयोग करें।
और क्या? - कई AMRAP राउंड बनाएं - एकाधिक TABATA सेट बनाएं - अपनी इच्छानुसार ईएमओएम कॉन्फ़िगर करें। - संपूर्ण प्रशिक्षण सत्र के लिए कई प्रकार के वर्कआउट को एक साथ मिलाकर कस्टम वर्कआउट बनाएं! - बाजार में उपलब्ध भौतिक पेशेवर टाइमर का समान अनुभव प्राप्त करने के लिए लैंडस्केप ओरिएंटेशन का उपयोग करें। - अपने वर्कआउट की समीक्षा करें, साझा करें या उन्हें दोहराएँ।
एक हीरो बनो
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
29 जुल॰ 2024
स्वास्थ्य और फ़िटनेस
डेटा की सुरक्षा
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डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
यह ऐप्लिकेशन, तीसरे पक्षों के साथ इस तरह का डेटा शेयर कर सकता है
जगह की जानकारी, ऐप्लिकेशन में की गई गतिविधि, और 2 अन्य जानकारी
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया गया
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा इकट्ठा करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
डेटा मिटाया नहीं जा सकता
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