Rumpfzirkel

Linda Dyer, Sarah Buck, Bernd Tessendorf

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

दो भौतिक चिकित्सक द्वारा स्विट्जरलैंड में विकसित किया गया था कि एक कोर शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम - "Rumpfzirkel" में आपका स्वागत है। अंग्रेजी में Rumpfzirkel "कोर सर्किट" का मतलब है। यह फिटनेस के अपने स्तर पर पूरी तरह से अनुकूलन एक अत्यंत प्रभावी और कुशल व्यायाम कार्यक्रम है।

एक मजबूत और स्थिर कोर स्वस्थ आसन का आधार है। इसके अलावा, मुख्य ताकत सब अपने दैनिक शारीरिक गतिविधियों को लाभ। इस स्वयं पुस्तक सर्किट से प्रत्येक गोद में आप पूरी तरह से और व्यवस्थित भीतर प्रत्येक पेशी समूह काम करते हैं और अपने मूल आसपास के होगा। जरूरत केवल उपकरण एक कसरत चटाई है।

इस कार्यक्रम के व्यक्तिगत उपयोग के लिए, या एक निगरानी भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम के हिस्से के रूप में बनाया गया है। यहां तक ​​कि प्रशिक्षित एथलीटों Rumpfzirkel सर्किट से लाभ होगा।

Rumpfzirkel app एक प्रेरित प्रशिक्षण साथी के लिए अपने Android फोन को बदलना होगा। चलो चलो!

विशेषताएं:
- फिटनेस के अपने वर्तमान स्तर के अनुसार व्यायाम
- तस्वीरें एक अभ्यास के लिए वीडियो und
- एकीकृत बंद घड़ी
- अनुकूलन व्यायाम सेटिंग
- समानांतर में अपने संगीत संग्रह खेलने के लिए समर्थन
- प्रशिक्षण प्रवेश
- फेसबुक पर Rumpfzirkel समुदाय

लेखक: सारा बक, लिंडा डायर, बर्न्ड Tessendorf

नया क्या है

Bugfixes and improvements.