Quit Day - Stop Smoking Helper
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
"क्विट डे" आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद करेगा।
"क्विट डे" के साथ धूम्रपान छोड़ने में सफलता प्राप्त करें।
[महत्वपूर्ण कार्यों]
■ धूम्रपान छोड़ने के बाद मेरे स्वास्थ्य की स्थिति में परिवर्तन
सहज यूआई के माध्यम से मेरी बेहतर स्वास्थ्य स्थिति देखें।
■ विजेट समारोह
विजेट के माध्यम से, आप आसानी से धूम्रपान बंद करने की अवधि और धूम्रपान की संख्या की जांच कर सकते हैं।
विजेट डार्क मोड का समर्थन करता है।
■ अपने सभी धूम्रपान बंद करने और धूम्रपान की जानकारी रिकॉर्ड करें
धूम्रपान बंद करने से उपलब्धियों की जाँच करें,
इमोटिकॉन्स के साथ अपने मूड और दिन के विचारों को रिकॉर्ड करें।
आप धूम्रपान की गई सिगरेटों की संख्या भी रिकॉर्ड कर सकते हैं।
रिकॉर्ड के माध्यम से अपनी धूम्रपान स्थिति को देखें और नियंत्रित करें।
■ सांख्यिकी एक नज़र में
डेटा और ग्राफ़ के साथ एक नज़र में धूम्रपान समाप्ति और धूम्रपान इतिहास की जाँच करें।
-संख्या, अवधि, और धूम्रपान बंद करने के प्रयासों का विवरण
-दिन, सप्ताह और महीने के ग्राफ के अनुसार धूम्रपान की संख्या
■ अपना स्वयं का मुहावरा और फोटो सेट करें
आप अपने लिए किए गए वादे और अपने किसी प्रिय व्यक्ति की फोटो के जरिए ताकत हासिल कर सकते हैं।
■ वापसी के लक्षणों पर कैसे काबू पाया जाए
"क्विट डे" में वापसी के प्रत्येक लक्षण को दूर करना सीखें और इसका अभ्यास करें।
- धूम्रपान करने की लालसा: 4D, 2R विधि
- चिड़चिड़ापन और घबराहट: व्यायाम, गहरी सांस लेना आदि।
- अनिद्रा, भूख में वृद्धि, एकाग्रता में कमी आदि।
■ आज का धूम्रपान विरोधी उद्धरण
सेलिब्रिटीज के कोट्स के जरिए आप स्मोकिंग के प्रति सतर्क हो सकते हैं
■ धूम्रपान छोड़ने के बाद खुद को बदला
धूम्रपान छोड़ने के अपने कारणों को रिकॉर्ड करें।
धूम्रपान छोड़ने के लिए यह एक स्पष्ट प्रेरणा है।
- संपर्क: dmsgpj5@gmail.com
"क्विट डे" के साथ धूम्रपान छोड़ने में सफलता प्राप्त करें।
[महत्वपूर्ण कार्यों]
■ धूम्रपान छोड़ने के बाद मेरे स्वास्थ्य की स्थिति में परिवर्तन
सहज यूआई के माध्यम से मेरी बेहतर स्वास्थ्य स्थिति देखें।
■ विजेट समारोह
विजेट के माध्यम से, आप आसानी से धूम्रपान बंद करने की अवधि और धूम्रपान की संख्या की जांच कर सकते हैं।
विजेट डार्क मोड का समर्थन करता है।
■ अपने सभी धूम्रपान बंद करने और धूम्रपान की जानकारी रिकॉर्ड करें
धूम्रपान बंद करने से उपलब्धियों की जाँच करें,
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आप धूम्रपान की गई सिगरेटों की संख्या भी रिकॉर्ड कर सकते हैं।
रिकॉर्ड के माध्यम से अपनी धूम्रपान स्थिति को देखें और नियंत्रित करें।
■ सांख्यिकी एक नज़र में
डेटा और ग्राफ़ के साथ एक नज़र में धूम्रपान समाप्ति और धूम्रपान इतिहास की जाँच करें।
-संख्या, अवधि, और धूम्रपान बंद करने के प्रयासों का विवरण
-दिन, सप्ताह और महीने के ग्राफ के अनुसार धूम्रपान की संख्या
■ अपना स्वयं का मुहावरा और फोटो सेट करें
आप अपने लिए किए गए वादे और अपने किसी प्रिय व्यक्ति की फोटो के जरिए ताकत हासिल कर सकते हैं।
■ वापसी के लक्षणों पर कैसे काबू पाया जाए
"क्विट डे" में वापसी के प्रत्येक लक्षण को दूर करना सीखें और इसका अभ्यास करें।
- धूम्रपान करने की लालसा: 4D, 2R विधि
- चिड़चिड़ापन और घबराहट: व्यायाम, गहरी सांस लेना आदि।
- अनिद्रा, भूख में वृद्धि, एकाग्रता में कमी आदि।
■ आज का धूम्रपान विरोधी उद्धरण
सेलिब्रिटीज के कोट्स के जरिए आप स्मोकिंग के प्रति सतर्क हो सकते हैं
■ धूम्रपान छोड़ने के बाद खुद को बदला
धूम्रपान छोड़ने के अपने कारणों को रिकॉर्ड करें।
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The UI of the records page has been improved.
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데브디큐제이
dmsgpj5@gmail.com
대한민국 12651 경기도 여주시
세종로237번길 22-88 (교동)
+82 10-5707-2811
