सबसे पहले, आपको अभ्यास के बीच अंतराल डालने और एक दिन के लिए योजना बनाने की आवश्यकता है।
जब आप आराम कर रहे हों तो ऐप आपको यह बता देगा कि कब वापस नौकरी पर जाना है
आप अपने दिन को रिकॉर्ड कर सकते हैं और जांच सकते हैं कि आपने बाद में क्या किया
आप आंकड़ों पर जो बीएमआई चाहते हैं, उस लक्ष्य को हासिल करने के लिए आपको कितना वज़न चाहिए।
जब आप बाहर काम कर रहे हों और अपना इतिहास जांचें तो अपनी गति को समायोजित करने में मदद लें
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
25 जुल॰ 2026