5-3-1 Program Builder

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

5-3-1 प्रोग्राम बिल्डर एक सटीक प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाने के लिए आवश्यक सभी प्रतिशतों की गणना करने का एक आसान तरीका प्रदान करता है।

5-3-1 जिम वेंडलर द्वारा विकसित एक प्रशिक्षण तकनीक है और शक्ति प्रशिक्षण में लगातार प्रगति के लिए एक अच्छी तरह से इस्तेमाल की जाने वाली विधि है।

आपको इस टूल को जिम वेंडलर्स राइट अप के साथ पूरक करना चाहिए जो किसी भी वेब खोज पर आसानी से उपलब्ध है।

यह एप्लिकेशन किसी भी गणना की आवश्यकता को हटा देता है, बस अपनी वर्तमान अधिकतम लिफ्टें दर्ज करें, अपनी ज़रूरत का कोई भी सामान जोड़ें और जेनरेट पर क्लिक करें।

ऐप फिर आपके डिवाइस पर एक पीडीएफ दस्तावेज़ सहेजेगा जिसमें प्रत्येक आंदोलन के लिए परिभाषित सहायक उपकरण के साथ-साथ आपके लिए सभी सेट, प्रतिनिधि और प्रतिशत की गणना की जाएगी।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
24 जन॰ 2025

डेटा की सुरक्षा

डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया गया
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा इकट्ठा करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें

इसमें नया क्या है

Improved UI visibility for devices using Darkmode.

ऐप्लिकेशन से जुड़ी सहायता

डेवलपर के बारे में
Aaron Sharif Albert Alam
aaronalam1987@outlook.com
United Kingdom

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