एमी वेलनेस एक ऐसा ऐप है जो पोषण, शारीरिक गतिविधि और सेहत को मिलाकर व्यक्तिगत ट्रैकिंग के साथ आपके शारीरिक परिवर्तन में दैनिक रूप से आपका सहयोग करता है।
ऐप में ही अपना पोषण प्लान और ट्रेनिंग प्रोग्राम खोजें, जो आपके लक्ष्यों, फिटनेस स्तर और जीवनशैली के अनुरूप तैयार किया गया है।
हफ़्ते दर हफ़्ते अपनी प्रगति को आसानी से ट्रैक करें: वज़न, माप, प्रगति की तस्वीरें, शारीरिक गतिविधि, नींद, तनाव का स्तर और अन्य संकेतक आपको तराजू पर दिखने वाले साधारण नंबर से कहीं ज़्यादा अपनी प्रगति को देखने में मदद करते हैं।
आपका ट्रेनिंग प्रोग्राम आपको सत्र दर सत्र अनुकूलित व्यायामों और अपनी गति से आगे बढ़ने के लिए आवश्यक सभी जानकारी के साथ मार्गदर्शन करता है।
पोषण के मामले में, आपको एक व्यक्तिगत प्लान और सरल दिशानिर्देश मिलेंगे जो आपको अपने लक्ष्यों के अनुरूप रहते हुए, बिना किसी प्रतिबंधात्मक आहार के, अपने आहार को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करेंगे। एमी वेलनेस आपके सभी सहायक उपकरणों को एक ही स्थान पर केंद्रित करता है ताकि आप निरंतरता बनाए रख सकें, अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकें और नई, स्थायी आदतें बना सकें। एमी वेलनेस सिर्फ़ एक फिटनेस और पोषण ऐप से कहीं ज़्यादा है, यह आपके लक्ष्यों की ओर कदम दर कदम आगे बढ़ने के लिए आपका निजी स्थान है।
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कोचिंग, फिटनेस और पोषण ऐप
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
2 अक्टू॰ 2026