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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

न्यू हेल्थ 'लाइफस्टाइल ऐज़ मेडिसिन' कार्यक्रम का लक्ष्य आपको, उपयोगकर्ता, और, दूसरों के बीच, खेल और जीवन शैली संगठनों, स्वास्थ्य पेशेवरों, सामुदायिक कार्यकर्ताओं, शिक्षकों और स्वयंसेवकों को ज्ञान और उपकरणों के साथ प्रदान करना है और इसमें अधिक अंतर्दृष्टि प्राप्त करना है। एक सक्रिय जीवन शैली, स्वस्थ भोजन, मानसिक फिटनेस और एक स्वस्थ जीवन शैली के निवारक और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले लाभ।

हमने स्वस्थ जीवन के लिए सबसे हाल के अंतर्राष्ट्रीय दिशानिर्देशों का उपयोग किया है, दूसरों के बीच, डब्ल्यूएचओ और स्वास्थ्य परिषद और संयुक्त जीवन शैली हस्तक्षेप और जीवन शैली चिकित्सा से सबसे हालिया ज्ञान और इस जानकारी का एक स्वस्थ जीवन, उपयोग में आसान में अनुवाद किया है। वीडियो वृत्तचित्र और जीवन शैली स्कैन।

इस कार्यक्रम के भीतर हम स्वस्थ भोजन, सक्रिय जीवन, खेल, मांसपेशियों के प्रशिक्षण, मानसिक फिटनेस और मानसिकता और अस्वस्थ जीवन के जोखिमों के बारे में आवश्यक अंतर्दृष्टि और ज्ञान प्रदान करते हैं। इस तरह हम यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि स्वस्थ व्यायाम और स्वस्थ भोजन और एक स्वास्थ्य मानसिकता के बारे में डब्ल्यूएचओ और स्वास्थ्य परिषद के ज्ञान को पूरे यूरोप और उसके बाहर जाना और लागू किया जाए।

इस न्यू हेल्थ ऐप में आपको क्या मिलेगा:

लाइफस्टाइल स्कैन!
नीदरलैंड के स्वास्थ्य परिषद के व्यायाम और पोषण दिशानिर्देश के आधार पर, जीवनशैली स्कैन व्यायाम, पोषण और विश्राम के क्षेत्र में स्कैन करने में आसान है, जो आपको जीवनशैली क्षेत्रों में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है जो अस्वस्थ हैं आपको बीमार कर सकते हैं और जीवनशैली पहलू जो आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। सही ढंग से प्रचारित करें। भरने के तुरंत बाद, जिसमें केवल 5 मिनट लगते हैं, आपको अपने स्वयं के जीवन शैली पैटर्न और सुधार के बिंदुओं के बारे में जानकारी प्राप्त होगी।

वीडियो वृत्तचित्र:

परिचय: होमो सेपियन्स का टर्निंग पॉइंट
• अध्याय 1 - हमारा स्वास्थ्य! - वर्तमान स्थिति
• अध्याय 2 - हमारा विकास - 60,000,000 वर्ष
• अध्याय 3 - हमारी आदतें - हमने अपने शरीर का उपयोग और भोजन कैसे किया?
• अध्याय 4 - हमारा खेल इतिहास - हमारी शारीरिक गतिविधि और खेल भागीदारी का और विकास
• अध्याय 5 - हमारी औद्योगिक क्रांतियाँ - कैसे मशीनों ने हमें कम और कम सक्रिय बना दिया!
• अध्याय 6 - हमारा खाद्य उद्योग - हमने कहाँ नियंत्रण खो दिया है?
• अध्याय 7 - हमारा भविष्य - और हमारे बच्चों का भविष्य
• अध्याय 8: हमारा टर्निंग पॉइंट: होमो सेपियन्स का टर्निंग पॉइंट
• अध्याय 9: जीवन शैली त्रयी: चिकित्सा के रूप में जीवन शैली के 3 विषय!
भाग 1 - औषधि के रूप में व्यायाम
• अध्याय 1 - हम क्या बन गए हैं - निष्क्रिय होमो सेपियन्स
• अध्याय 2 - हम कीमत चुकाते हैं - हमारी निष्क्रिय जीवनशैली का प्रभाव
• अध्याय 3 - अब हम जानते हैं कि कैसे - स्वस्थ सक्रिय रहने का नुस्खा
• अध्याय 4 - हमारा अगला कदम - व्यायाम को औषधि के रूप में, हम इसे कैसे करते हैं?
• अध्याय 5 - द न्यू यूएस - होमो सेपियन्स... एक सक्रिय जीवन शैली पर वापस जाएं
भाग 2 - औषधि के रूप में भोजन
• अध्याय 1: हमारे पोषण का विकास - हमारे भोजन का इतिहास
• अध्याय 2: हमने क्या सीखा - अस्वास्थ्यकर क्रमादेशित
• अध्याय 3: हमारा वर्तमान आहार - अब हम कैसे खाते हैं?
• अध्याय 4: हमारा अगला कदम - स्वस्थ खाने के लिए 'नुस्खा'
• अध्याय 5: स्वस्थ पर स्विच करना - पावर स्विच बनाना
भाग 3 – मस्तिष्क औषधि के रूप में
• अध्याय 1: मस्तिष्क विकास - हमारे मस्तिष्क का इतिहास
• अध्याय 2: हम कहां खड़े हैं - व्यवहार परिवर्तन के चरण
• अध्याय 3: हम क्या जानते हैं - हमारी चेतना के स्तर
• अध्याय 4: स्व कंडीशनिंग - हमारे अवचेतन मन के लिए भोजन
• अध्याय 5: प्राथमिक बल - हमारे 3 दिमागों की शक्ति
• अध्याय 6: हमें क्या चाहिए - परिवर्तन के लिए आवश्यक शर्तें
• अध्याय 7: शक्ति भीतर - न्यूरोप्लास्टी, प्लेसीबो और मानसिकता
• अध्याय 8: हमारा मजबूत दिमाग - हमारे दिमाग पर अधिक नियंत्रण विकसित करना
• अध्याय 9: रणनीति - मन (पुनः) सेट
• अध्याय 10: स्वस्थ रहें - जीवन शैली और मानसिकता
हम चाहते हैं कि आपको देखने का भरपूर आनंद मिले और यदि आप उत्साही हैं, तो कृपया जानकारी को दूसरों के साथ साझा करें और स्वास्थ्य को उपहार के रूप में दें!

नया क्या है

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