Burst Fitness

1┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рд╕рднреА
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рддрд░реАрдХрд╛ рдвреВрдВрдв рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ?

рд▓реЗрдХрд┐рди рд╢рд╛рдпрдж рдЖрдкрдХреЛ рдЙрдмрд╛рдК рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ рдФрд░ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдЧрд┐рдирдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рд╣реИ?

рдмрд░реНрд╕реНрдЯ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЕрд▓рдЧ рд╣реИред рдмрд░реНрд╕реНрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рджрд┐рди рдореЗрдВ 5 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ, рдХрднреА рднреА, рдХрд╣реАрдВ рднреА, рдЕрдкрдиреЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдмрджрд▓реЗ рдмрд┐рдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИред

рдФрд░ рдпрд╣ рд╕рдм рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рд╕реЗ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИред

рдЖрдкрдХреА рдмрд░реНрд╕реНрдЯ рд╡рдЬрд╝рди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред рд╡рд╣рд╛рдВ рд╕реЗ, рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рд╕рд░рд▓, 5-10 рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рджреИрдирд┐рдХ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред рдФрд░ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдореЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ 1 рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рд╕рдордп рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ! рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рд▓реЗрдЦреЛрдВ рдФрд░ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╛рдареНрдпрдХреНрд░рдореЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХреЛ рд╕реБрдирдирд╛ рднреА рд╕рд┐рдЦрд╛рдПрдВрдЧреЗред рдпреЗ рдкрд╛рдареНрдпрдХреНрд░рдо рдЖрдкрдХреА рдЕрдкрдиреА рдЧрддрд┐ рд╕реЗ рдЪрд▓рддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрднреА рдФрд░ рдЬреАрд╡рди рднрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред

рдмрд░реНрд╕реНрдЯ рдРрдк рдореЗрдВ рдпреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:
--рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХреГрдд рджреИрдирд┐рдХ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ (рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реЛрдЪрддреЗ рд╣реИрдВ)
- рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрд╕реНрдорд╛рд░рдХ (рдпрд╛рдж рд░рдЦрдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рдПрдХ рдХрдо рдмрд╛рдд!)
--рдмрдбрд╝реА рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рд▓рд╛рдЗрдмреНрд░реЗрд░реА (рдЕрдкрдиреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдХрднреА рдмреЛрд░ рди рд╣реЛрдВ)
--рдЦрд╛рджреНрдп рдпреБрдХреНрддрд┐рдпрд╛рдБ рдФрд░ рд╡реНрдпрдВрдЬрди (рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рднреЛрдЬрди рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ)
--рдмрд░реНрд╕реНрдЯ рдХрдиреЗрдХреНрдЯ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рд╕рдорд░реНрдерди (рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬрд╢реНрди рдордирд╛рдПрдВ!)
--рдЖрдкрдХреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рднреВрдЦ рдХреЛ рдкреНрд░рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рд┐рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдВрд╕рд╛рдзрди рд╕реАрдЦрдирд╛
--рдЗрддрдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ

рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдирд╛ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рдЬреАрд╡рди рдЬрд┐рдпреЛред рд╣рдо рдЗрд╕реЗ рд╕рдордЭрддреЗ рд╣реИрдВ: рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЬрд┐рдо рдореЗрдВ рдПрдХ рдШрдВрдЯрд╛ рдмрд┐рддрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рд╕реА рдмреЗрд╣рддрд░ рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╣реИрдВред рдкреАрдПрд╕рдП: рдмрд░реНрд╕реНрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд▓реЛрд░реА рдЧрд┐рдирдиреЗ, рдореАрд▓ рдФрд░ рдореАрд▓ рджреМрдбрд╝рдиреЗ рдпрд╛ рднрд╛рд░реЛрддреНрддреЛрд▓рди рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреАред рдЙрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдХрд╣реАрдВ рдФрд░ рдЬрд╛рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред

рд╣рдо рдЬреАрд╡рди рдХреЛ рд╕рд░рд▓, рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣реИрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдорд╛рдирдирд╛ тАЛтАЛрд╣реИ рдХрд┐ рдмрд░реНрд╕реНрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреА рдкрд╣реБрдВрдЪ рдореЗрдВ рд╣реИ, рдЪрд╛рд╣реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХрд┐рддрдирд╛ рднреА рд╡реНрдпрд╕реНрдд рдХреНрдпреЛрдВ рди рд╣реЛред

рдмрд░реНрд╕реНрдЯ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдбреЙ. рдбреЗрдирд┐рд╕ рд╡рд┐рд▓реНрд╕рди, рдПрдордбреА рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЕрдкрдиреА рдкреБрд╕реНрддрдХ, рдж рдкрд╛рд╡рд░ рдСрдл рдлрд╛рд╕реНрдЯрд░рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝ рдореЗрдВ 250 рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрдзреНрдпрдпрдиреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдВрджрд░реНрдн рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрд░реНрд╕реНрдЯ рдХреЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдХреЗ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдХреЛ рд░реЗрдЦрд╛рдВрдХрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдмрд░реНрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рд╕реНрдХреВрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдФрд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рддрдд рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рдкрд╛рдареНрдпрдХреНрд░рдо рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднреА рдкрдврд╝рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрд░реНрд╕реНрдЯ рдХрд╛ рд▓рд╛рдн рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рдбрд┐рдЧреНрд░реА рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред

рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдЦреБрд╢рд╣рд╛рд▓ рдЖрддреНрдо рдХреА рдУрд░ рдЕрдкрдиреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рд╣реА рд╕рд╛рдЗрди рдЕрдк рдХрд░реЗрдВ!
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
25 рд╕рд┐рддре░ 2025

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬрд╝ рд╕реЗ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЕрд╣рдо рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╣ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рд╡рд┐рддреНрддреАрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдирд┐рдЬреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдлрд╝рд┐рдЯрдиреЗрд╕, рдФрд░ 5 рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ (рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд) рдХрд░рдХреЗ, рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдлрд╝рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ

рдЗрд╕рдореЗрдВ рдирдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ

New design.

рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛

рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ
Burst Fitness, Inc.
austin@burstfitnessapp.com
2410 S Cottage Cv Saratoga Springs, UT 84045-6676 United States
+1 801-822-9773

рдорд┐рд▓рддреЗ-рдЬреБрд▓рддреЗ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди