Fitness Logbook

Fitness Logbook OÜ

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

फिटनेस लॉगबुक एक वर्कआउट प्लानर और ट्रैकर है। सरल और सहज, फिर भी लचीला और सुविधा संपन्न, यह शुरुआती और अनुभवी एथलीटों दोनों के लिए उपयोगी होगा। मुफ़्त और विज्ञापन रहित.

विशेषताएँ
- सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस के साथ अपने वर्कआउट को ट्रैक करें
- उन्नत योजनाकार के साथ वर्कआउट रूटीन बनाएं
- चरणों के साथ दीर्घकालिक प्रशिक्षण कार्यक्रमों का उपयोग करें
- सर्किट प्रशिक्षण बनाएं और चलाएं (EMOM, Tabata, AMRAP, समय के लिए)
- पुस्तकालय से सैकड़ों अभ्यासों का उपयोग करें
- अपने कस्टम अभ्यास बनाएं
- सुपरसेट का उपयोग करें और सेट को वार्म-अप या विफलता के रूप में चिह्नित करें
- आरपीई/आरआईआर और टेम्पो को सेट में सेट करें
- सेट में गहनता विधि सेट करें - ड्रॉप सेट, रेस्ट-पॉज़, नकारात्मक प्रतिनिधि, आंशिक प्रतिनिधि, आदि।
- सेट और अभ्यास के बीच स्वचालित आराम टाइमर को अनुकूलित करें
- 1RM (वन रिप मैक्स) और शरीर में वसा% कैलकुलेटर का उपयोग करें
- ग्राफ़ और रिपोर्ट के साथ अपनी प्रगति का विश्लेषण करें
- अपने मैक्रोन्यूट्रिएंट और पूरक सेवन, अपनी नींद और शरीर के माप को ट्रैक करें

नया क्या है

Added "Two templates per sheet" mode when generating PDF from a routine