Stretch Move Timer

Sivco Best

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

स्ट्रेच मूव टाइमर एक मुफ़्त, ऑफ़लाइन स्ट्रेचिंग रूटीन ऐप है जो आपको चरण-दर-चरण पोज़ कार्ड के माध्यम से मार्गदर्शन करता है, जिसमें प्रत्येक गतिविधि के लिए एक समर्पित उलटी गिनती टाइमर होता है। इसके लिए किसी खाते की आवश्यकता नहीं है, किसी सदस्यता की नहीं, और इंटरनेट कनेक्शन की भी आवश्यकता नहीं है — सब कुछ आपके डिवाइस पर ही चलता है।

ऐप स्ट्रेचिंग पोज़ की एक लाइब्रेरी प्रदान करता है, जिनमें से प्रत्येक को एक विज़ुअल कार्ड के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जिसमें फ़ॉर्म विवरण और एक कॉन्फ़िगर करने योग्य होल्ड टाइमर होता है। आप पोज़ का चयन करके और अपनी वर्तमान लचीलेपन के स्तर के अनुसार अलग-अलग समय अवधि निर्धारित करके कस्टम रूटीन बना सकते हैं। एक संरचित अनुक्रम दृश्य आपको प्रत्येक गतिविधि को क्रम से दिखाता है, शेष होल्ड समय प्रदर्शित करता है और स्वचालित रूप से अगले पोज़ पर ले जाता है।

शामिल रूटीन श्रेणियों में सुबह की गतिशीलता, वर्कआउट के बाद की रिकवरी, डेस्क ब्रेक के दौरान आराम और शाम के समय आराम सत्र शामिल हैं, जो गर्दन, कंधे, पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों और हैमस्ट्रिंग जैसे सामान्य तनाव वाले क्षेत्रों को लक्षित करते हैं।

एक प्रगति कैलेंडर आपके दैनिक स्ट्रेचिंग सत्रों और लगातार अभ्यास के इतिहास को ट्रैक करता है ताकि आप समय के साथ निरंतरता की निगरानी कर सकें। रूटीन, प्राथमिकताएं और सत्र रिकॉर्ड सहित सभी डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत होता है और कभी भी डिवाइस से बाहर नहीं जाता है। ऐप लॉन्च के समय गोपनीयता के लिए चार अंकों के पिन लॉक का भी समर्थन करता है।

इसमें नया क्या है

Optimized performance
First build
Initial public build