Total Fitness Bodybuilding App

Lee Hayward's Total Fitness Bodybuilding

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

ली हेवर्ड का टोटल फिटनेस बॉडीबिल्डिंग 1999 से ऑनलाइन लोगों को मसल्स बनाने और रिप्ड होने में मदद कर रहा है। अब टोटल फिटनेस बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट जिम ऐप के साथ, अपने वर्कआउट रूटीन से चिपके रहना बहुत आसान हो गया है!


टोटल फिटनेस बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट जिम ऐप आपके स्मार्ट फोन पर 247 आपके साथ आपका अपना पर्सनल ट्रेनर और मसल बिल्डिंग कोच होने जैसा है।


चाहे आप जिम में बिल्कुल नए हों, बस एक छंटनी के बाद वापस आ रहे हों, या आप वर्षों से कट्टर प्रशिक्षण ले रहे हों ... हमने आपको सभी फिटनेस स्तरों के लिए जिम में सिद्ध मांसपेशियों के निर्माण के वर्कआउट और बॉडीबिल्डिंग डाइट प्लान के साथ कवर किया है; शुरुआती, इंटरमीडिएट और उन्नत।


कसरत कार्यक्रम:

आपके कसरत कार्यक्रम के हर हिस्से को कवर किया गया है - पूरी तरह से बॉडीबिल्डिंग स्ट्रेचिंग रूटीन के साथ अपने लचीलेपन और गतिशीलता में सुधार करने के लिए, कैसे ठीक से वार्मअप और चोट को रोकने के लिए, ताकत, मांसपेशियों के घनत्व और एक अच्छी तरह से संतुलित सममित काया के निर्माण के लिए।


व्यायाम डाटाबेस:

आप व्यायाम डेटाबेस के माध्यम से चरण-दर-चरण व्यायाम डेमो और निर्देशात्मक वीडियो के साथ सीधे ली हेवर्ड से विशेषज्ञ कोचिंग प्राप्त करेंगे। आप देखेंगे कि प्रत्येक मांसपेशी समूह के लिए सही रूप के साथ सबसे अच्छा मांसपेशी निर्माण अभ्यास कैसे करें।


पोषण कार्यक्रम:

ऐप एक संपूर्ण बॉडीबिल्डिंग न्यूट्रिशन प्रोग्राम के साथ आता है जिसमें सटीक खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जिन्हें आपको कैलोरी कैलकुलेटर फ़ार्मुलों के साथ खाने की आवश्यकता होती है जो आपके शरीर के प्रकार, आयु, गतिविधि स्तर और फिटनेस लक्ष्यों के लिए आहार योजना को अनुकूलित करेगा। भले ही आपका लक्ष्य बड़ा होना और मांसल शरीर का वजन हासिल करना है, या कम करना और 6-पैक एब्स बनाना है, आप टोटल फिटनेस बॉडीबिल्डिंग ऐप में वह पाएंगे जो आप ढूंढ रहे हैं!


उच्च प्रोटीन व्यंजन:

एक बॉडीबिल्डिंग रेसिपी सेक्शन भी है। अब आपको भोजन संबंधी विचारों की तलाश में इंटरनेट पर खोज करने में अपना समय बर्बाद नहीं करना पड़ेगा। अब आप बस अपने स्मार्ट फोन को खोल सकते हैं और उच्च प्रोटीन बॉडीबिल्डिंग व्यंजनों को बनाने के लिए आसान पहुंच प्राप्त कर सकते हैं, मानक और मीट्रिक दोनों मापों में, निर्देशात्मक वीडियो के साथ-साथ वास्तविक समय में व्यंजनों को चरण-दर-चरण कैसे तैयार करें।


ली से पूछें:

अधिकांश फिटनेस ऐप्स के विपरीत जहां आप इसे डाउनलोड करते हैं और फिर आप इसे अपने आप समझने के लिए छोड़ दिए जाते हैं। TFB ऐप आपको आस्क ली सेक्शन के माध्यम से चैट करने और ली हेवर्ड के साथ संपर्क में रहने की अनुमति देता है। आप प्रश्न, टिप्पणियाँ और प्रतिक्रिया पोस्ट कर सकते हैं और ली हेवर्ड व्यक्तिगत रूप से ऐप के माध्यम से आपको जवाब देंगे।


परिणाम कैम:

आपके पास परिणाम कैम के साथ अपनी काया की ली प्रगति तस्वीरें भेजने का विकल्प भी है। चाहे आप रचनात्मक आलोचना की तलाश कर रहे हों कि आप किन क्षेत्रों में सुधार कर सकते हैं। या आप केवल अपनी पहले और बाद की तस्वीरें साझा करना चाहते हैं, आप TFB ऐप के माध्यम से आसानी से ऐसा कर सकते हैं।


आज ही टोटल फिटनेस बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट जिम ऐप डाउनलोड करें और अपनी ताकत और मांसपेशियों के विकास को एक नए स्तर पर ले जाएं।

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