런데이 - 즐겁게 달리기/만보기/계단/등산 코칭 PT
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4.6star
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
★ गूगल प्ले ऐप ऑफ द ईयर (2016) ★
"मैं दौड़ना शुरू करना चाहता हूं, लेकिन इसे अच्छी तरह से कैसे किया जाए, इसके बारे में मेरे पास पर्याप्त जानकारी नहीं है।"
"अकेले दौड़ना उबाऊ और थका देने वाला होता है, इसलिए मैं जल्दी से हार मान लेना चाहता हूँ।"
"मैं पहले की तरह दौड़ नहीं सकता क्योंकि मेरी सहनशक्ति कम है।"
* रन डे के साथ अपने आहार का समाधान करें! *
रुंडेय के साथ, ये सभी चिंताएँ हल हो गई हैं।
[रंडे की अनूठी विशेषताएं]
▶ 100% पूर्ण आवाज प्रशिक्षण
यहां तक कि जो लोग दौड़ने में नए हैं वे भी 30 मिनट का दौड़ कोर्स बिना किसी कठिनाई के पूरा कर सकते हैं क्योंकि यह एक ज्वलंत अनुभव प्रदान करता है जैसे कि दौड़ते समय आपका निजी प्रशिक्षक आपके साथ दौड़ रहा हो।
▶ विभिन्न अनुकूलित रनिंग प्रशिक्षण योजनाएँ प्रदान करता है
30 मिनट दौड़ने की चुनौती (24 दिन का कोर्स), 30 मिनट दौड़ने की क्षमता में सुधार (6 दिन दोहराएं), हर दिन 30 मिनट दौड़ना (रोजाना दोहराना), हर दिन खुशी से चलना (रोजाना दोहराना), मुफ्त दौड़ना, लंबी पैदल यात्रा (पहाड़ चढ़ना) ), ट्रेल रनिंग, एलएसडी प्रशिक्षण और प्रतियोगिता की तैयारी के लिए एक अनुकूलित रनिंग योजना, अपनी सीमाओं को मापने के लिए एक चुनौती योजना, एक शारीरिक फिटनेस परीक्षण चुनौती जो प्राथमिक विद्यालयों, मध्य और उच्च विद्यालयों, पुलिस अधिकारियों और सेना के लिए एक शारीरिक परीक्षण तैयारी योजना है कार्मिक, और एक सीढ़ी चढ़ने की चुनौती व्यायाम योजना जिसे घर के अंदर किया जा सकता है। प्रदान करें।
▶ वैयक्तिकृत रनिंग योजना
एआई 5K, 10K, या HALF कोर्स को पूरा करने के लिए 4 से 32 सप्ताह तक आपके दौड़ने के कौशल का विश्लेषण करता है और एक अनुकूलित प्रशिक्षण योजना प्रदान करता है जो आपके लिए उपयुक्त है।
▶सीढ़ी चढ़ने की चुनौती
हम एक सीढ़ी चढ़ने का प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करते हैं जो आपको दुनिया भर की ऐतिहासिक इमारतों पर विजय प्राप्त करने की अनुमति देता है।
▶ वास्तविक समय गैर-आमने-सामने मैराथन
आप दुनिया भर के धावकों के साथ उनके संबंधित क्षेत्रों में गैर-आमने-सामने वास्तविक समय की प्रतियोगिताओं में भाग लेकर दौड़ सकते हैं।
▶ स्मार्ट वॉच कनेक्शन
गैलेक्सी वॉच, गार्मिन, या फिटबिट वॉच से कनेक्ट होने पर, स्मार्ट वॉच के व्यायाम रिकॉर्ड रनडे रिकॉर्ड में दिखाई दे सकते हैं।
▶ समुदाय
एक समुदाय (चालक दल) खोलकर, आप प्रत्येक क्षेत्र के धावकों के साथ आमने-सामने संचार और प्रतिस्पर्धा के माध्यम से एक साथ दौड़ने का आनंद ले सकते हैं।
▶ ध्वनि मिश्रण प्रणाली
आपके दौड़ने की तीव्रता के आधार पर उपयुक्त संगीत स्वचालित रूप से बजाया जाता है, जिससे आप स्वाभाविक रूप से अपने वर्कआउट में डूब सकते हैं। यदि आप संगीत ऐप चलाते हैं और वह संगीत चलाते हैं जिसे आप सुनना चाहते हैं, तो आप स्ट्रीमिंग संगीत सुनते हुए भी चला सकते हैं।
▶ पेडोमीटर फ़ंक्शन
आप ऐप चलाए बिना वास्तविक समय में अपने कदमों को मापकर अपने दैनिक जीवन में गतिविधि की मात्रा की जांच कर सकते हैं।
▶ स्टेप काउंटर विजेट का समर्थन करता है
अपने फ़ोन स्क्रीन पर एक विजेट जोड़कर, आप अपनी गतिविधि (चरण गणना) स्थिति की जांच कर सकते हैं।
※ आप रंडे सेटिंग्स > पेडोमीटर सेटिंग्स > स्टेप काउंट मापन में पेडोमीटर सेटिंग्स को बंद कर सकते हैं।
▶ रनडे वेयरओएस ऐप सपोर्ट
वेयरओएस रुंडे वॉच ऐप का उपयोग करके, आप बिना मोबाइल फोन के मोबाइल द्वारा प्रदान किए जाने वाले रुंडेय के प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ आगे बढ़ सकते हैं, और वेयरओएस व्यायाम रिकॉर्ड मोबाइल रुंडे रिकॉर्ड मेनू में प्रतिबिंबित हो सकते हैं।
शीघ्रता से व्यायाम शुरू करने के लिए, रुंडे वॉच ऐप द्वारा प्रदान की गई टाइल सुविधा का उपयोग करने का प्रयास करें। आप होम स्क्रीन से एक साधारण स्वाइप करके ऐप तक पहुंच सकते हैं।
[रंडेय वेयर ओएस स्मार्ट वॉच सदस्यता जानकारी]
* रनडे वेयर ओएस स्मार्ट वॉच सदस्यता के साथ अधिक व्यवस्थित और स्वतंत्र रूप से चलाएं!
▶ सदस्यता लाभ
- सभी नई जोड़ी गई प्रशिक्षण योजनाएं जैसे 30 मिनट की दौड़ चुनौती, 30 मिनट की दौड़ क्षमता में सुधार, 50 मिनट की दौड़ चुनौती आदि।
- वर्तमान व्यायाम स्थिति, प्रशिक्षण जानकारी, माप जानकारी, रिकॉर्ड विश्लेषण, हृदय गति की जानकारी, आदि।
▶ सभी सदस्यों को लाभ
- माप-आधारित मुफ्त दौड़, मुफ्त चलने की योजना, आदि।
- वर्तमान व्यायाम स्थिति, प्रशिक्षण जानकारी, माप जानकारी, रिकॉर्ड विश्लेषण, हृदय गति की जानकारी, आदि।
▶ आप Android OS 5.0 या उच्चतर से शुरू करके Runday का उपयोग कर सकते हैं।
▶ वेयर ओएस के लिए रुंडे वॉच ऐप केवल नवीनतम वेयरओएस 3.0 या उच्चतर पर समर्थित है।
※ ऐप का उपयोग करने के लिए ऐप एक्सेस अधिकारों की जानकारी
ऐप का उपयोग करने के लिए निम्नलिखित एक्सेस अनुमतियों की आवश्यकता है।
[आवश्यक पहुंच अधिकार]
1. स्थान की अनुमति (इस डिवाइस के लिए स्थान की अनुमति): बेस स्टेशन से प्राप्त जीपीएस, वाई-फाई और स्थान की जानकारी का उपयोग करके रिकॉर्ड करने की अनुमति आवश्यक है।
2. डिवाइस फ़ोटो, मीडिया और फ़ाइलों का उपयोग करने की अनुमति: स्टोरेज से डेटा को सहेजने या पुनर्प्राप्त करने के लिए अनुमति आवश्यक है।
3. कॉल करना और प्रबंधित करना: यदि अभ्यास के दौरान कोई फोन कॉल आता है, तो यह अभ्यास को रोकने के लिए आवश्यक अनुमति है और कार्यक्रम में भाग लेने के लिए आवश्यक अनुमति है।
4. शारीरिक गतिविधि की अनुमति: कदमों को मापने और व्यायाम पहचानने के लिए अनुमति आवश्यक है।
5. माइक्रोफोन का उपयोग करने की अनुमति: आवाज के साथ किसी मित्र को प्रोत्साहित करते समय उपयोग करने की अनुमति।
6. सेंसर का उपयोग करने की अनुमति: वॉच सेंसर के माध्यम से स्वचालित रूप से पता लगाने, कदमों की संख्या या हृदय गति का पता लगाने के लिए अनुमति आवश्यक है।
एक्सेस अधिकारों के लिए सहमत होने के बाद, आप निम्नानुसार एक्सेस अधिकारों को रीसेट या रद्द कर सकते हैं।
[एंड्रॉइड 6.0 या बाद का संस्करण]
सेटिंग्स > एप्लिकेशन प्रबंधन > ऐप चुनें > अनुमतियाँ > एक्सेस अधिकारों पर सहमत होने या वापस लेने के लिए चयन करें
[एंड्रॉइड संस्करण 6.0 से कम]
एक्सेस अधिकार रद्द करने या ऐप हटाने के लिए ऑपरेटिंग सिस्टम को अपग्रेड करें।
[सेवा की शर्तें]
https://bit.ly/342B9q0
[गोपनीयता नीति]
https://bit.ly/3AviOy3
▶ ग्राहक केंद्र की जानकारी
पसीना कंपनी लिमिटेड
फ़ोन पूछताछ: 070-4123-5341
प्रातः 10:00 - सायं 5:00 (सप्ताहांत/छुट्टियों पर बंद)
▶ साझेदारी और विज्ञापन संबंधी पूछताछ
info@ttam.ai
070-4123-5345
▶आधिकारिक कैफे: http://cafe.naver.com/hanbitfitness
"मैं दौड़ना शुरू करना चाहता हूं, लेकिन इसे अच्छी तरह से कैसे किया जाए, इसके बारे में मेरे पास पर्याप्त जानकारी नहीं है।"
"अकेले दौड़ना उबाऊ और थका देने वाला होता है, इसलिए मैं जल्दी से हार मान लेना चाहता हूँ।"
"मैं पहले की तरह दौड़ नहीं सकता क्योंकि मेरी सहनशक्ति कम है।"
* रन डे के साथ अपने आहार का समाधान करें! *
रुंडेय के साथ, ये सभी चिंताएँ हल हो गई हैं।
[रंडे की अनूठी विशेषताएं]
▶ 100% पूर्ण आवाज प्रशिक्षण
यहां तक कि जो लोग दौड़ने में नए हैं वे भी 30 मिनट का दौड़ कोर्स बिना किसी कठिनाई के पूरा कर सकते हैं क्योंकि यह एक ज्वलंत अनुभव प्रदान करता है जैसे कि दौड़ते समय आपका निजी प्रशिक्षक आपके साथ दौड़ रहा हो।
▶ विभिन्न अनुकूलित रनिंग प्रशिक्षण योजनाएँ प्रदान करता है
30 मिनट दौड़ने की चुनौती (24 दिन का कोर्स), 30 मिनट दौड़ने की क्षमता में सुधार (6 दिन दोहराएं), हर दिन 30 मिनट दौड़ना (रोजाना दोहराना), हर दिन खुशी से चलना (रोजाना दोहराना), मुफ्त दौड़ना, लंबी पैदल यात्रा (पहाड़ चढ़ना) ), ट्रेल रनिंग, एलएसडी प्रशिक्षण और प्रतियोगिता की तैयारी के लिए एक अनुकूलित रनिंग योजना, अपनी सीमाओं को मापने के लिए एक चुनौती योजना, एक शारीरिक फिटनेस परीक्षण चुनौती जो प्राथमिक विद्यालयों, मध्य और उच्च विद्यालयों, पुलिस अधिकारियों और सेना के लिए एक शारीरिक परीक्षण तैयारी योजना है कार्मिक, और एक सीढ़ी चढ़ने की चुनौती व्यायाम योजना जिसे घर के अंदर किया जा सकता है। प्रदान करें।
▶ वैयक्तिकृत रनिंग योजना
एआई 5K, 10K, या HALF कोर्स को पूरा करने के लिए 4 से 32 सप्ताह तक आपके दौड़ने के कौशल का विश्लेषण करता है और एक अनुकूलित प्रशिक्षण योजना प्रदान करता है जो आपके लिए उपयुक्त है।
▶सीढ़ी चढ़ने की चुनौती
हम एक सीढ़ी चढ़ने का प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करते हैं जो आपको दुनिया भर की ऐतिहासिक इमारतों पर विजय प्राप्त करने की अनुमति देता है।
▶ वास्तविक समय गैर-आमने-सामने मैराथन
आप दुनिया भर के धावकों के साथ उनके संबंधित क्षेत्रों में गैर-आमने-सामने वास्तविक समय की प्रतियोगिताओं में भाग लेकर दौड़ सकते हैं।
▶ स्मार्ट वॉच कनेक्शन
गैलेक्सी वॉच, गार्मिन, या फिटबिट वॉच से कनेक्ट होने पर, स्मार्ट वॉच के व्यायाम रिकॉर्ड रनडे रिकॉर्ड में दिखाई दे सकते हैं।
▶ समुदाय
एक समुदाय (चालक दल) खोलकर, आप प्रत्येक क्षेत्र के धावकों के साथ आमने-सामने संचार और प्रतिस्पर्धा के माध्यम से एक साथ दौड़ने का आनंद ले सकते हैं।
▶ ध्वनि मिश्रण प्रणाली
आपके दौड़ने की तीव्रता के आधार पर उपयुक्त संगीत स्वचालित रूप से बजाया जाता है, जिससे आप स्वाभाविक रूप से अपने वर्कआउट में डूब सकते हैं। यदि आप संगीत ऐप चलाते हैं और वह संगीत चलाते हैं जिसे आप सुनना चाहते हैं, तो आप स्ट्रीमिंग संगीत सुनते हुए भी चला सकते हैं।
▶ पेडोमीटर फ़ंक्शन
आप ऐप चलाए बिना वास्तविक समय में अपने कदमों को मापकर अपने दैनिक जीवन में गतिविधि की मात्रा की जांच कर सकते हैं।
▶ स्टेप काउंटर विजेट का समर्थन करता है
अपने फ़ोन स्क्रीन पर एक विजेट जोड़कर, आप अपनी गतिविधि (चरण गणना) स्थिति की जांच कर सकते हैं।
※ आप रंडे सेटिंग्स > पेडोमीटर सेटिंग्स > स्टेप काउंट मापन में पेडोमीटर सेटिंग्स को बंद कर सकते हैं।
▶ रनडे वेयरओएस ऐप सपोर्ट
वेयरओएस रुंडे वॉच ऐप का उपयोग करके, आप बिना मोबाइल फोन के मोबाइल द्वारा प्रदान किए जाने वाले रुंडेय के प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ आगे बढ़ सकते हैं, और वेयरओएस व्यायाम रिकॉर्ड मोबाइल रुंडे रिकॉर्ड मेनू में प्रतिबिंबित हो सकते हैं।
शीघ्रता से व्यायाम शुरू करने के लिए, रुंडे वॉच ऐप द्वारा प्रदान की गई टाइल सुविधा का उपयोग करने का प्रयास करें। आप होम स्क्रीन से एक साधारण स्वाइप करके ऐप तक पहुंच सकते हैं।
[रंडेय वेयर ओएस स्मार्ट वॉच सदस्यता जानकारी]
* रनडे वेयर ओएस स्मार्ट वॉच सदस्यता के साथ अधिक व्यवस्थित और स्वतंत्र रूप से चलाएं!
▶ सदस्यता लाभ
- सभी नई जोड़ी गई प्रशिक्षण योजनाएं जैसे 30 मिनट की दौड़ चुनौती, 30 मिनट की दौड़ क्षमता में सुधार, 50 मिनट की दौड़ चुनौती आदि।
- वर्तमान व्यायाम स्थिति, प्रशिक्षण जानकारी, माप जानकारी, रिकॉर्ड विश्लेषण, हृदय गति की जानकारी, आदि।
▶ सभी सदस्यों को लाभ
- माप-आधारित मुफ्त दौड़, मुफ्त चलने की योजना, आदि।
- वर्तमान व्यायाम स्थिति, प्रशिक्षण जानकारी, माप जानकारी, रिकॉर्ड विश्लेषण, हृदय गति की जानकारी, आदि।
▶ आप Android OS 5.0 या उच्चतर से शुरू करके Runday का उपयोग कर सकते हैं।
▶ वेयर ओएस के लिए रुंडे वॉच ऐप केवल नवीनतम वेयरओएस 3.0 या उच्चतर पर समर्थित है।
※ ऐप का उपयोग करने के लिए ऐप एक्सेस अधिकारों की जानकारी
ऐप का उपयोग करने के लिए निम्नलिखित एक्सेस अनुमतियों की आवश्यकता है।
[आवश्यक पहुंच अधिकार]
1. स्थान की अनुमति (इस डिवाइस के लिए स्थान की अनुमति): बेस स्टेशन से प्राप्त जीपीएस, वाई-फाई और स्थान की जानकारी का उपयोग करके रिकॉर्ड करने की अनुमति आवश्यक है।
2. डिवाइस फ़ोटो, मीडिया और फ़ाइलों का उपयोग करने की अनुमति: स्टोरेज से डेटा को सहेजने या पुनर्प्राप्त करने के लिए अनुमति आवश्यक है।
3. कॉल करना और प्रबंधित करना: यदि अभ्यास के दौरान कोई फोन कॉल आता है, तो यह अभ्यास को रोकने के लिए आवश्यक अनुमति है और कार्यक्रम में भाग लेने के लिए आवश्यक अनुमति है।
4. शारीरिक गतिविधि की अनुमति: कदमों को मापने और व्यायाम पहचानने के लिए अनुमति आवश्यक है।
5. माइक्रोफोन का उपयोग करने की अनुमति: आवाज के साथ किसी मित्र को प्रोत्साहित करते समय उपयोग करने की अनुमति।
6. सेंसर का उपयोग करने की अनुमति: वॉच सेंसर के माध्यम से स्वचालित रूप से पता लगाने, कदमों की संख्या या हृदय गति का पता लगाने के लिए अनुमति आवश्यक है।
एक्सेस अधिकारों के लिए सहमत होने के बाद, आप निम्नानुसार एक्सेस अधिकारों को रीसेट या रद्द कर सकते हैं।
[एंड्रॉइड 6.0 या बाद का संस्करण]
सेटिंग्स > एप्लिकेशन प्रबंधन > ऐप चुनें > अनुमतियाँ > एक्सेस अधिकारों पर सहमत होने या वापस लेने के लिए चयन करें
[एंड्रॉइड संस्करण 6.0 से कम]
एक्सेस अधिकार रद्द करने या ऐप हटाने के लिए ऑपरेटिंग सिस्टम को अपग्रेड करें।
[सेवा की शर्तें]
https://bit.ly/342B9q0
[गोपनीयता नीति]
https://bit.ly/3AviOy3
▶ ग्राहक केंद्र की जानकारी
पसीना कंपनी लिमिटेड
फ़ोन पूछताछ: 070-4123-5341
प्रातः 10:00 - सायं 5:00 (सप्ताहांत/छुट्टियों पर बंद)
▶ साझेदारी और विज्ञापन संबंधी पूछताछ
info@ttam.ai
070-4123-5345
▶आधिकारिक कैफे: http://cafe.naver.com/hanbitfitness
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
मैसेज
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, एक जगह से दूसरी जगह भेजा जाता है
इस डेटा को मिटाने का अनुरोध किया जा सकता है
रेटिंग और समीक्षाएं
4.5
29 हज़ार समीक्षाएं
नया क्या है
1. 버그 수정
