StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

स्ट्रेसलेस आपका दैनिक मानसिक स्वास्थ्य ऐप है जो आपको चिंता कम करने, तनाव प्रबंधन करने और माइंडफुलनेस, श्वास उपकरणों और आपकी अपनी बिल्ली साथी के मार्गदर्शन में भावनात्मक संतुलन बनाने में मदद करता है।

🌿 मानसिक स्वास्थ्य और तनाव से राहत
अपने तनाव और मनोदशा पर नज़र रखें, निर्देशित श्वास से अपने मन को शांत करें और स्वस्थ मानसिक आदतें विकसित करें। भावनात्मक पैटर्न को पहचानना और दैनिक तनाव को कम करना सीखें।

🧘‍♀️ माइंडफुलनेस और दैनिक जर्नलिंग
कोमल जर्नलिंग के माध्यम से अपने विचारों और भावनाओं पर चिंतन करें। अपनी चिंता के कारणों को समझें, स्पष्टता प्राप्त करें, और आसान दैनिक जाँचों के साथ अपने भावनात्मक विकास का समर्थन करें।

😺 अपनी बिल्ली साथी के साथ बढ़ें
आपकी कल्याण यात्रा एक प्यारी, आभासी बिल्ली के साथ साझा की जाती है जो आपके द्वारा अपना ख्याल रखने के साथ-साथ बढ़ती है। आत्म-देखभाल के साथ निरंतर बने रहने के लिए एक मज़ेदार, कोमल प्रेरक।

🌬️ श्वास और विश्राम उपकरण
तनाव कम करने, चिंता को शांत करने और कहीं भी, कभी भी अधिक केंद्रित महसूस करने के लिए त्वरित श्वास अभ्यास और माइंडफुलनेस सत्रों का लाभ उठाएँ।

💡 स्व-देखभाल अनुस्मारक और प्रेरणा
अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और संतुलन बनाने के लिए विचारशील दैनिक अनुस्मारक, प्रोत्साहन और कोमल संकेत प्राप्त करें।

📈 मनोदशा और चिंता ट्रैकिंग
अपनी भावनात्मक यात्रा की कल्पना करें, अपनी प्रगति पर नज़र रखें, और एक ही सहज ऐप में जानें कि आपको बेहतर महसूस करने में क्या मदद करता है।

चाहे आप चिंता, बर्नआउट, कम मनोदशा से जूझ रहे हों, या बस शांत और अधिक केंद्रित महसूस करना चाहते हों, स्ट्रेसलेस आपके मानसिक स्वास्थ्य का सुखदायक और आकर्षक तरीके से समर्थन करता है।

एक बार में एक साँस, एक प्रतिबिंब, एक गुनगुनाहट से संतुलन को फिर से पाएँ।