Illumination Wellness Practice

Metis Systems

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

क्या होगा यदि आप दिन में कुछ ही मिनटों में अपने स्वास्थ्य और उत्पादकता में महत्वपूर्ण सुधार कर सकते हैं?

अद्वितीय, सरल लेकिन शक्तिशाली "रोशनी अभ्यास" आपको बेहतर महसूस करने, स्पष्ट रूप से सोचने और तुरंत अधिक ऊर्जा प्राप्त करने में मदद करेगा।

यह अभ्यास आपके समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करेगा:
+ सकारात्मक मानसिकता बनाए रखना
+ एक स्वस्थ शरीर को बढ़ावा देना
+ अधिक कुशलता से उत्पादक होना
+ मानसिक लचीलापन में सुधार
+ तनाव और चिंता कम करना
+ बढ़ती ऊर्जा

मानसिक प्रशिक्षण = मानसिक स्वास्थ्य = बेहतर मानसिक स्वास्थ्य

मेटिस सिस्टम्स में, हम मानते हैं कि किसी व्यक्ति की तंदुरुस्ती किसी भी संगठन और समुदाय की तंदुरुस्ती को निर्धारित करती है।

हम मानते हैं कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य आपस में जुड़े हुए हैं - विचार क्रियाओं का निर्माण करते हैं जो परिणाम उत्पन्न करते हैं। इसलिए, हम मन और मानसिक स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती से शुरुआत करते हैं।

हम इस तथ्य पर निर्माण करते हैं कि मानसिक प्रशिक्षण से मानसिक (और भावनात्मक) स्वास्थ्य सकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकता है। हम अपने दिमाग को प्रशिक्षित करके सकारात्मक और लचीला रहने की अपनी क्षमता को मजबूत कर सकते हैं, ठीक वैसे ही जैसे आप एक शारीरिक पेशी को करते हैं। नियमित मानसिक व्यायाम से हम अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

इसके लिए, हमने आपके मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक अभ्यास - और उस अभ्यास पर आधारित कार्यक्रम विकसित किए हैं।

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