ERA Fit

ERA Fit Tech INC.

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

डैशबोर्ड:

अपनी प्रगति को आसानी से ट्रैक करें, अपने भोजन को लॉग इन करें, अपने वर्कआउट्स को लॉग इन करें, अपनी बिंदुओं की स्थिति देखें और देखें कि क्या आप अन्य सदस्यों के रैंक में आगे बढ़ रहे हैं।

समुदाय:

देखें कि आप मियामी और दुनिया भर में अन्य ईआरए फिट ग्राहकों के समुदाय में कहां खड़े हैं। अपने बिंदुओं को ट्रैक करें और सभी प्रकार की अच्छाइयों के लिए अपने बिंदुओं को भुनाएं।

मूल्यांकन करना:

यह वह जगह है जहां हमें हमारे कोच मिलते हैं, अपने आहार, पोषण, प्रशिक्षण, आंदोलन, जीवन शैली और चिकित्सा इतिहास को समझने के बारे में विस्तृत जानकारी प्राप्त करेंगे। यह हमारे कोचों को आपके लिए सबसे अधिक अनुकूलित व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाने में सक्षम बनाएगा ताकि आप अपने लक्ष्यों तक पहुंच सकें।

प्रगति:

फैट लॉस, वेट लॉस, लीन मसल्स गेन, स्ट्रेंथ और स्पीड - सभी प्रमुख श्रेणियों में अपनी प्रगति को आसानी से ट्रैक करें। इसके अलावा, चित्र सेक्शन से पहले और बाद में अपनी प्रगति पर नज़र रखें।

गतिशील बनाएं:

इस बारे में विस्तृत विश्लेषण प्राप्त करें कि आप कैसे निष्क्रिय और सक्रिय सीमाओं में गति की सीमाओं को समझकर एक अधिक संरचनात्मक रूप से संतुलित शरीर का निर्माण कर सकते हैं। फिर आप सीखेंगे कि ऊतक को बढ़ाने और मजबूत करने के सबसे क्रांतिकारी तरीके का उपयोग करके उन्हें कैसे ठीक किया जाए - कार्यात्मक रेंज कंडीशनिंग।

खा:

हमारे व्यक्तिगत प्रशिक्षक आपको हर समय देंगे जो आपको अपने पोषण के बारे में जानने की आवश्यकता है। आपको एक कस्टम फ़ूड लिस्ट, एक कस्टम मैक्रो प्लान, एक कस्टम सप्लीमेंट प्लान और दिन-प्रतिदिन, एक घंटे की भोजन योजना मिल जाएगी, इसलिए आपको कभी आश्चर्य नहीं होगा कि क्या खाना चाहिए और कब खाना चाहिए।

रेल गाडी:

आपके द्वारा अपने आंदोलनों, अड़चनों और लक्ष्यों का गहन विश्लेषण करने के बाद, आपके द्वारा प्रशिक्षित प्रशिक्षकों द्वारा आपके अनुकूलित व्यक्तिगत प्रशिक्षण रूटीन का निर्माण किया जाएगा। आपके पास एक व्यायाम डेटाबेस तक भी पहुंच है जिसमें 500 से अधिक वीडियो हैं ताकि आप हमारी कोचिंग 24/7 प्राप्त कर सकें।

धावन पथ:

आपकी सफलता के दो सबसे बड़े कारक क्या आप ईएटी और कैसे आप TRAIN होंगे। इस खंड में आप अपने भोजन को ट्रैक करने में सक्षम होंगे और साथ ही एक संक्षिप्त प्रशिक्षण सारांश भी लॉग इन कर सकते हैं। यह सब प्रत्येक दिन कम लगेगा।

लैब टेस्ट:

सिर्फ इसलिए कि कोई कार बाहर की तरफ अच्छी दिखती है, इसका मतलब यह नहीं है कि एक धुन की जरूरत नहीं है। अपने शरीर के "हुड के नीचे" देखें और देखें कि आप किन चीजों को "ट्यून" कर सकते हैं। व्यवसाय में कुछ बेहतरीन फंक्शनल मेडिसिन प्रैक्टिशनर्स के साथ काम करें और ब्लड वर्क, फूड सेंसिटिविटी टेस्ट, न्यूट्रिएंट डेफिसिएंसी टेस्ट, हेवी मेटल टेस्ट, गट बायोम टेस्ट और बहुत कुछ का विश्लेषण करें।

सीखना

एक सवाल है, हमारे पास इसका जवाब है। "LEARN" टैब के अंदर आप हमारे YouTube चैनल, इंस्टाग्राम फीड, फ्री ई-बुक्स और ऐसे ब्लॉग पाएंगे जो आपके सभी सवालों के जवाब दे सकते हैं।

दुकान

हमारी दुकान टैब देखें जिसमें ERA फ़िट परिधान, उपकरण और पूरक के त्वरित लिंक हैं जो आपके लक्ष्यों की दिशा में आपकी सहायता कर सकते हैं।

नया क्या है

Fixed Bugs and General Enhancement.