Ultimate Ab & Core Workouts
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4.6star
56.4 हज़ार समीक्षाएं
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
क्या आपको लगता है कि आपको एक महंगी जिम सदस्यता या महंगे उपकरण की आवश्यकता है जो आप चाहते हैं कि आप टोंड काया प्राप्त कर सकें? अच्छा, तुम नहीं। आपको बस हमारा ऐप इंस्टॉल करना है और आप अपने एब्स को आकार देना शुरू कर सकते हैं और अपने घर के आराम से अपनी कोर की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं।
सभी कसरत इस तरह से डिज़ाइन की गई हैं कि आप घर पर कम से कम जगह और (एक वैकल्पिक) डम्बल की जोड़ी के साथ व्यायाम कर सकें।
मजबूत एब्स और कोर मसल्स सिर्फ दिखने के लिए ही जरूरी नहीं हैं। पेट और कोर की मांसपेशियों को मजबूत होने के लाभों में शामिल हैं:
• उल्लेखनीय रूप से बेहतर मुद्रा - आप शान से बैठेंगे, खड़े होंगे और आगे बढ़ेंगे।
• अपनी पीठ के निचले हिस्से पर कम तनाव - पीठ दर्द से छुटकारा पाएं।
• वस्तुओं को उठाने और हिलाने से कम चोटें।
केवल एक चीज जिसे आपको वास्तव में परिणाम देखना शुरू करने की आवश्यकता है वह है इच्छाशक्ति और दृढ़ता। बाकी इस ऐप में है। इसे स्थापित करें, इसके लिए प्रतिबद्ध हों, और अपने जीवन के सर्वोत्तम परिणामों का अनुभव करना शुरू करें।
मुख्य विशेषताएं:
• वसा जलने के लिए कार्डियो व्यायाम के साथ संयुक्त लघु और मनोरंजक एब कसरतें।
• पुरुषों और महिलाओं, दोनों के लिए उपयुक्त।
• सुंदर व्यायाम चित्रों के साथ प्रयोग करने में आसान।
• इंटरनेट की आवश्यकता नहीं - ऐप ऑफलाइन भी काम करता है।
वर्तमान में शामिल कसरत दिनचर्या:
• अब मूर्तिकला कसरत
• तीव्र एब्स और कार्डियो कसरत
• कुल कोर कसरत
• स्टैंडिंग एब्स वर्कआउट
• बेली फैट बर्नर कसरत
• स्टील के एब्स
• 5 मिनट अब कसरत
• एथलेटिक सिक्स पैक एब्स कसरत
हम हमेशा बढ़ रहे हैं, इसलिए जो पहले से शामिल है, उसके अतिरिक्त, आपको मनचाहा शरीर प्राप्त करने में सहायता के लिए और अधिक निःशुल्क अपडेट दिखाई देंगे।
यह ऐप 100% फ्री है और हमेशा फ्री रहेगा। आपके सभी प्रश्नों, टिप्पणियों और फीडबैक का वरिष्ठगेमक्लब@gmail.com पर स्वागत है। शुक्रिया।
सभी कसरत इस तरह से डिज़ाइन की गई हैं कि आप घर पर कम से कम जगह और (एक वैकल्पिक) डम्बल की जोड़ी के साथ व्यायाम कर सकें।
मजबूत एब्स और कोर मसल्स सिर्फ दिखने के लिए ही जरूरी नहीं हैं। पेट और कोर की मांसपेशियों को मजबूत होने के लाभों में शामिल हैं:
• उल्लेखनीय रूप से बेहतर मुद्रा - आप शान से बैठेंगे, खड़े होंगे और आगे बढ़ेंगे।
• अपनी पीठ के निचले हिस्से पर कम तनाव - पीठ दर्द से छुटकारा पाएं।
• वस्तुओं को उठाने और हिलाने से कम चोटें।
केवल एक चीज जिसे आपको वास्तव में परिणाम देखना शुरू करने की आवश्यकता है वह है इच्छाशक्ति और दृढ़ता। बाकी इस ऐप में है। इसे स्थापित करें, इसके लिए प्रतिबद्ध हों, और अपने जीवन के सर्वोत्तम परिणामों का अनुभव करना शुरू करें।
मुख्य विशेषताएं:
• वसा जलने के लिए कार्डियो व्यायाम के साथ संयुक्त लघु और मनोरंजक एब कसरतें।
• पुरुषों और महिलाओं, दोनों के लिए उपयुक्त।
• सुंदर व्यायाम चित्रों के साथ प्रयोग करने में आसान।
• इंटरनेट की आवश्यकता नहीं - ऐप ऑफलाइन भी काम करता है।
वर्तमान में शामिल कसरत दिनचर्या:
• अब मूर्तिकला कसरत
• तीव्र एब्स और कार्डियो कसरत
• कुल कोर कसरत
• स्टैंडिंग एब्स वर्कआउट
• बेली फैट बर्नर कसरत
• स्टील के एब्स
• 5 मिनट अब कसरत
• एथलेटिक सिक्स पैक एब्स कसरत
हम हमेशा बढ़ रहे हैं, इसलिए जो पहले से शामिल है, उसके अतिरिक्त, आपको मनचाहा शरीर प्राप्त करने में सहायता के लिए और अधिक निःशुल्क अपडेट दिखाई देंगे।
यह ऐप 100% फ्री है और हमेशा फ्री रहेगा। आपके सभी प्रश्नों, टिप्पणियों और फीडबैक का वरिष्ठगेमक्लब@gmail.com पर स्वागत है। शुक्रिया।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
रेटिंग और समीक्षाएं
4.6
53.6 हज़ार समीक्षाएं
नया क्या है
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