PB Intervals™ एक उच्च परिशुद्धता (शून्य समय बहाव), उपयोग में आसान अंतराल और प्रतिक्रिया टाइमर है।
चाहे आप HIIT/HIRT/SIT वर्कआउट में महारत हासिल कर रहे हों, अपने स्ट्राइकिंग कॉम्बो को बेहतर बना रहे हों, ज़ोन 6/7 के कुछ प्रयास कर रहे हों, या मरीजों को पुनर्वास के दौरान मार्गदर्शन दे रहे हों, PB Intervals™ कुछ हद तक उस दुष्ट कोच जैसा है; आप उन्हें पसंद करते हैं क्योंकि वे बहुत अच्छे हैं... लेकिन साथ ही, आप उनसे थोड़ी नफ़रत भी करते हैं क्योंकि वे बहुत अच्छे हैं।
पेशेवरों के लिए डिज़ाइन किया गया, सभी के लिए उपयुक्त
ड्रिफ्टिंग टाइमर और सब्सक्रिप्शन-आधारित ऐप्स से जुड़ी निराशा से उपजा, PB Intervals™ सभी स्तरों के एथलीटों के लिए उत्कृष्ट खेल अनुभव लाता है।
मुख्य विशेषताएँ
- ज़ीरो टाइम ड्रिफ्ट: चाहे आप साइकिल चला रहे हों, बॉक्सिंग कर रहे हों या बीप टेस्ट कर रहे हों, गलत टाइमिंग को अलविदा कहें
- इन-ऐप सेशन क्रिएटर: चलते-फिरते आसानी से अपने वर्कआउट डिज़ाइन करें
- अंतराल और प्रतिक्रिया टाइमर: हमारे बिल्ट-इन प्रतिक्रिया टाइमर से अपनी सजगता को तेज़ करें
- सब कुछ रैंडमाइज़ करें: अंतराल क्रम, आराम अवधि और अवधि को मिलाएँ। अपने शरीर को अनुमान लगाते और अपने दिमाग को व्यस्त रखें
- कस्टमाइज़ेशन: अंतरालों को रंग-कोड करें, बोले गए अलर्ट सेट करें, अंतरालों के भीतर प्रेरक संदेश जोड़ें। अपने टाइमर को अपनी वर्कआउट शैली की तरह अनोखा बनाएँ
- अपने वर्कआउट साझा करें: एक आसान निर्यात फ़ंक्शन के साथ दोस्तों या क्लाइंट के साथ वर्कआउट साझा करें
- CSV आयात फ़ंक्शन: CSV के माध्यम से कस्टम वर्कआउट आयात करें। अब छोटी स्क्रीन पर थकाऊ मैन्युअल एंट्री की ज़रूरत नहीं
इसके लिए बिल्कुल सही:
- HIIT के शौकीन
- साइकिलिंग कोच
- मार्शल आर्टिस्ट
- पर्सनल ट्रेनर
- फ़िज़ियो और ओटी
- स्पोर्ट्स रिफ्लेक्स ट्रेनर
- ग्रुप फ़िटनेस इंस्ट्रक्टर
- ट्रेनिंग कर रहे एथलीट
- होम फ़िटनेस वॉरियर्स
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रश्न: क्या यह सब्सक्रिप्शन पर आधारित है?
उत्तर: नहीं। हम इसे सरल रखते हैं: ज़रूरी सुविधाओं वाले मुफ़्त संस्करण का आनंद लें, या पूर्ण संस्करण के लिए एकमुश्त, छोटी सी किश्त दें। कोई आवर्ती शुल्क नहीं, बस आपके व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए समर्थन।
प्रश्न: इसे खरीदने पर मुझे क्या मिलेगा?
उत्तर: पूर्ण संस्करण सभी खूबियों को अनलॉक करता है। आपको असीमित सेव किए गए टाइमर (सिर्फ़ तीन के बजाय), सेकंड के सौवें हिस्से के इनपुट और डिस्प्ले को सक्षम करने की क्षमता (बीप टेस्ट आदि के लिए उपयुक्त), साथ ही इम्पोर्ट और शेयर करने के विकल्प (और हम वेबसाइट के संसाधन पृष्ठ पर उपलब्ध कई टाइमर इंस्टॉल करेंगे (हाँ; इसमें बीप टेस्ट भी शामिल है)) मिलेंगे। मुफ़्त संस्करण में यह सब कुछ है, लेकिन बहुत ज़्यादा चार्ज किया गया है।
प्रश्न: रिएक्शन सेशन क्या है?
उत्तर: रिएक्शन सेशन, रैंडम इंटरवल कॉल्स के साथ चीज़ों को और भी मज़ेदार बना देते हैं। ये मार्शल आर्ट या बॉक्सिंग में आपकी सजगता को तेज़ करने के लिए, या रिहैब के लिए गतिशील वर्कआउट बनाने के लिए बेहतरीन हैं; ये उन फैंसी लाइट रिएक्शन ट्रेनिंग टूल्स की तरह हो सकते हैं, लेकिन सिर्फ़ आपके फ़ोन और कुछ रोज़मर्रा की चीज़ों का इस्तेमाल करके। फिर से, यह बिल्कुल वैसा ही है जैसे कोई निजी कोच चीज़ों को बुला रहा हो, बस इस सेशन में, आपको नहीं पता कि वे क्या कहेंगे, या कितनी देर तक।
प्रश्न: क्या कोई मुफ़्त ट्रायल उपलब्ध है?
उत्तर: कोई मुफ़्त ट्रायल नहीं है, लेकिन मुफ़्त संस्करण (बिना विज्ञापनों वाला) आपको मुख्य सुविधाओं का परीक्षण करने का मौका देता है।
प्रश्न: मैं चीज़ें कैसे शेयर करूँ?
उत्तर: होम स्क्रीन पर या किसी फ़ोल्डर में, नीचे बाईं ओर दिए गए एडिट बटन पर क्लिक करें। उन वर्कआउट्स को चुनें जिन्हें आप शेयर करना चाहते हैं, ऊपर दाईं ओर दिए गए शेयर बटन पर टैप करें, और हो गया!
प्रश्न: मैं सेशन कैसे इम्पोर्ट करूँ?
उत्तर: बहुत आसान है... एक नया वर्कआउट बनाना शुरू करें, नीचे स्क्रॉल करें और 'CSV से इम्पोर्ट करें' पर टैप करें। इम्पोर्ट करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपकी .csv फ़ाइल सही फ़ॉर्मेट में हो।
महत्वपूर्ण नोट
आपकी सुरक्षा सर्वोच्च प्राथमिकता है। किसी भी नए वर्कआउट रूटीन को शुरू करने से पहले:
- अपने डॉक्टर से सलाह लें, खासकर अगर आपको कोई स्वास्थ्य समस्या या चोट है।
- अपने शरीर की सुनें और ज़रूरत के अनुसार बदलाव करें।
- याद रखें, वर्कआउट के दौरान अपनी सुरक्षा की ज़िम्मेदारी आपकी है।
- हमारे रूटीन वैसे ही उपलब्ध हैं और सभी फ़िटनेस लेवल के लिए उपयुक्त नहीं भी हो सकते हैं।
PB Intervals™ का इस्तेमाल करके, आप इन शर्तों से सहमत होते हैं। समझदारी से ट्रेनिंग करें, अपनी सीमाओं को सुरक्षित रूप से पार करें, और सबसे ज़रूरी बात, इसका आनंद लें... भले ही यह टाइप 2 मज़ा बन जाए।
गोपनीयता नीति: https://www.pbintervals.app/privacy-policy-android
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
18 जुल॰ 2025