HIIT, Tabata और अन्य वर्कआउट के लिए इंटरवल टाइमर
वर्कआउट, HIIT, Tabata और सर्किट ट्रेनिंग के लिए एक सरल इंटरवल टाइमर।
अपना व्यायाम समय, विश्राम समय और राउंड की संख्या निर्धारित करें, फिर टाइमर शुरू करें। प्रत्येक इंटरवल के दौरान टाइमर का अनुसरण करें और घड़ी देखे बिना अपने वर्कआउट पर ध्यान केंद्रित करें।
🏋️ उपयोग में आसान
कुछ ही चरणों में अपना वर्कआउट सेट करें:
व्यायाम समय निर्धारित करें
विश्राम समय निर्धारित करें
राउंड की संख्या चुनें
टाइमर शुरू करें
टाइमर आपके वर्कआउट की लय को बनाए रखता है ताकि आप प्रत्येक व्यायाम और विश्राम अवधि पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
🔥 इंटरवल वर्कआउट के लिए
HIIT वर्कआउट
Tabata ट्रेनिंग
सर्किट ट्रेनिंग
होम वर्कआउट
जिम वर्कआउट
कार्डियो और फिटनेस व्यायाम
व्यायाम और विश्राम अंतराल वाले किसी भी वर्कआउट के लिए
⏱️ सरल इंटरवल टाइमिंग
टाइमर प्रत्येक व्यायाम और विश्राम अंतराल को गिनता है और स्वचालित रूप से आपके राउंड को पूरा करता है।
🥊 कोई जटिल सेटअप नहीं।
बस अपना समय निर्धारित करें और अपना वर्कआउट शुरू करें।
चाहे आपको HIIT टाइमर, तबता टाइमर, वर्कआउट टाइमर या साधारण इंटरवल टाइमर की आवश्यकता हो, यह ऐप आपके व्यायाम और आराम के समय को ट्रैक करने में आपकी मदद करता है।
अपने इंटरवल सेट करें। टाइमर शुरू करें। अपने वर्कआउट पर ध्यान केंद्रित करें।
HIIT, Tabata, सर्किट, बॉक्सिंग और फिटनेस के लिए कस्टम वर्कआउट टाइमर
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
1 अक्टू॰ 2026