531 Strength
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4.8star
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
जब आप 5/3/1 कार्यक्रम का पालन कर रहे हों, तो आपके 1RM के आधार पर सभी वज़न, प्रतिनिधि और सेट का पूर्ण अवलोकन प्राप्त करना त्वरित और आसान बनाता है।
- चार अभ्यासों में से प्रत्येक के लिए अपना वर्तमान 1 आरएम बचाएं
- चक्र में प्रत्येक चरण के लिए परिकलित भार देखें
- आपके पास उपलब्ध प्लेटों से मिलान करने के लिए वजन को गोल करें
यह ऐप उन लोगों के लिए बनाया गया है जो 5/3/1 कार्यक्रम की संरचना से परिचित हैं और जिन्हें प्रत्येक अभ्यास के लिए गणना किए गए वजन तक आसान पहुंच की आवश्यकता है।
- चार अभ्यासों में से प्रत्येक के लिए अपना वर्तमान 1 आरएम बचाएं
- चक्र में प्रत्येक चरण के लिए परिकलित भार देखें
- आपके पास उपलब्ध प्लेटों से मिलान करने के लिए वजन को गोल करें
यह ऐप उन लोगों के लिए बनाया गया है जो 5/3/1 कार्यक्रम की संरचना से परिचित हैं और जिन्हें प्रत्येक अभ्यास के लिए गणना किए गए वजन तक आसान पहुंच की आवश्यकता है।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
यह ऐप्लिकेशन, इन डेटा टाइप को तीसरे पक्ष के साथ शेयर कर सकता है
जगह की जानकारी, ऐप्लिकेशन में की गई गतिविधि, और 2 अन्य जानकारी
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
जगह की जानकारी, ऐप्लिकेशन में की गई गतिविधि, और 2 अन्य जानकारी
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, एक जगह से दूसरी जगह भेजा जाता है
इस डेटा को मिटाने का अनुरोध किया जा सकता है
रेटिंग और समीक्षाएं
4.7
51 समीक्षाएं