सभी प्रकार के अनुभव स्तरों के लिए वर्कआउट!
कार्यक्रम वितरण: अपनी गति से प्रदर्शन करने के लिए अपने कंप्यूटर, मोबाइल डिवाइस, टीवी पर वीडियो का पालन करें या पीडीएफ दस्तावेज़ का प्रिंट आउट लें।
साथ ही** हमारे नए वर्कआउट जेनरेटर तक पहुंच प्राप्त करें। घर पर या जिम में कसरत करें!
आपके शेड्यूल के अनुरूप वर्कआउट:
10, 20, 30 या 40 मिनट का वर्कआउट बनाएं
वर्कआउट में शामिल हैं:
शरीर का वजन
डम्बल
केटलबेल
लड़ाई की रस्सी
प्रतिरोधक बैंड
स्लैम गेंदें
किसी भी लक्ष्य के लिए वर्कआउट बनाएं:
वसा जलना
मांसपेशियों का निर्माण
धैर्य
साथ ही HIIT और सर्किट प्रशिक्षण जैसी विभिन्न शैलियाँ
30 दिन की योजना में से चुनें या हमारे वर्कआउट जेनरेटर के साथ तुरंत नए, विशेषज्ञ रूप से बनाए गए वर्कआउट तैयार करें, जिससे पता चल सके कि आपके पास उस दिन कितना समय है। आपके लिए यह करने के लिए हमारे विशेषज्ञ रूप से निर्मित प्रोटोकॉल का उपयोग करें! 14 दिनों के एक्सेस वर्कआउट के लिए बस अपना ईमेल जोड़ें। हमारे वर्कआउट जेनरेटर के साथ किसी भी प्रकार के लक्ष्य के लिए लगभग किसी भी प्रकार के उपकरण के साथ असीमित मात्रा में वर्कआउट बनाएं। अनुभवी प्रशिक्षकों की हमारी टीम ने आपके समय, उपकरण या फोकस की परवाह किए बिना परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए वर्कआउट में अंतर्निहित प्रोटोकॉल तैयार किए हैं!
38 अलग-अलग वर्कआउट योजनाओं में से चुनें, हमारे वर्कआउट जनरेटर के साथ-साथ पोषण सामग्री तक पहुंच प्राप्त करें! यदि आप चाहें तो हमारे पास प्रशिक्षक के साथ अकेले काम करने की क्षमता भी है!
विवरण:
केटलबेल्स, बॉडीवेट, रेजिस्टेंस बैंड्स, बैटल रोप्स, डम्बल्स, स्लैम बॉल्स + पोषण योजनाओं से लेकर वर्कआउट में से चुनें!
उपयोगकर्ता स्तर: शुरुआती से उन्नत तक। यदि आप चाहें तो हमारे पास प्रशिक्षक के साथ अकेले काम करने की क्षमता भी है!
आंदोलन पुस्तकालय. आपकी कसरत योजना में सभी गतिविधियों का प्रदर्शन!
लक्ष्य: सभी
डिलिवरी: अपने फ़ोन, डेस्कटॉप या अन्य डिवाइस के माध्यम से ऑनलाइन या ऑफ़लाइन पालन करें। मुद्रण योग्य पीडीएफ़ प्राप्त करें. वेबसाइट को एक ऐप की तरह अपने मोबाइल डिवाइस की होम स्क्रीन पर सेव करें।
इसमें शामिल हैं: केटलबेल्स, डम्बल्स, बॉडीवेट, रेजिस्टेंस बैंड, बैटल रोप्स और बहुत कुछ।
हमारी टीम 5 प्रमुख जिम श्रृंखलाओं में प्रशिक्षकों को पढ़ाती है और आप जैसे हजारों ग्राहकों के साथ काम कर चुकी है! हम उसी विशेषज्ञता और अनुभव का उपयोग करके सरल-से-पालन करने योग्य वर्कआउट बनाते हैं जिससे आपको मनचाहे परिणाम मिलेंगे।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
5 जून 2024