рдХрд╕реНрдЯрдо рдЗрдВрдЯрд░рд╡рд▓ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рд░реВрдЯреАрди рдореЗрдВ рдЖрдкрдХрд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдПрдБ
+ рдРрд╕реЗ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдмрдирд╛рдПрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХрд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдХрд░реЗрдВред
+ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдирд╛рдо, рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдирд╛рдо, рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдЯрд╛рдЗрдореНрд╕ рдФрд░ рд░рд╛рдЙрдВрдб рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рд╕реЗрдЯ рдХрд░реЗрдВред
+ рдЖрд╡рд╛рдЬ, рдзреНрд╡рдирд┐ рдФрд░/рдпрд╛ рдХрдВрдкрди рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
+ рд╡рд┐рд╖рдп, рдлрд╝реЙрдиреНрдЯ рдЖрдХрд╛рд░ рдФрд░ рдлрд╝реЙрдиреНрдЯ рд╢реИрд▓реА рдХреЛ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдХрд░реЗрдВред
+ рдПрдХ рдЕрд▓рдЧ рдРрдк рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдпрд╛ рд╕реНрдХреНрд░реАрди рдмрдВрдж рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдкреГрд╖реНрдарднреВрдорд┐ рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рд╕реЗрдЯрдЕрдк
рдЖрдк рдкрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдХрд┐ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рд╕реЗрдЯ рдХрд░рдирд╛ рдХрд╛рдлреА рд╕рд░рд▓ рд╣реИред рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрдк рдПрдХ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рд╕реВрдЪреА рд╕реЗрдЯ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реВрдЪреА рдореЗрдВ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдЬреЛрдбрд╝рдХрд░ рдПрдХ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рд╕реВрдЪреА рд╕реЗрдЯ рдХрд░реЗрдВред рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рд╕реВрдЪреА рдореЗрдВ рдЬрд┐рддрдиреЗ рдЪрд╛рд╣реЗрдВ рдЙрддрдиреЗ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВред рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдХреЛ рдПрдХ рдирд╛рдо рдФрд░ рдЙрд▓рдЯреА рдЧрд┐рдирддреА рдХрд╛ рд╕рдордп рджреЗрдХрд░ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рд░рд╛рдЙрдВрдбреНрд╕ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдХреЛ рдмрджрд▓рдХрд░ рдЖрдк рдЬрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдЪрд╛рд╣реЗрдВ (1-99) рдЗрдВрдЯрд░рд╡рд▓ рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдШреВрдо рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдкреНрд▓реЗрдмреИрдХ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг
рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдмрдЬрд╛рдирд╛ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдкреНрд▓реЗрдпрд░ рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдХреЛ рдЪрд▓рд╛ рдпрд╛ рд░реЛрдХ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдк рдЕрдЧрд▓реЗ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдкрд░ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рдирд╛ рдЫреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдкрд░ рд╡рд╛рдкрд╕ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдлреАрдбрдмреИрдХ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо
рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдореЗрдВ рдХрд╣рд╛рдВ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЛ рд╕реВрдЪрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ: рдПрдХ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдХреЗ рдЕрдВрддрд┐рдо 5 рд╕реЗрдХрдВрдб, рдПрдХ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд, рдЖрдк рдЬрд┐рд╕ рджреМрд░ рдореЗрдВ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдХрд╛ рдЕрдВрддред рдЗрд╕рд╕реЗ рдРрд╕рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдЕрдкрдирд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЯреНрд░реЗрдирд░ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХрд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдХреЛ рдЖрд╡рд╛рдЬ, рдЖрд╡рд╛рдЬ рдФрд░/рдпрд╛ рдХрдВрдкрди рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЗрди рдШрдЯрдирд╛рдУрдВ рдХреА рд╕реВрдЪрдирд╛ рджреА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдХрд╕реНрдЯрдо рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдХреЛ рдмрд╛рдЬрд╝рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрд╡рд╢реНрд░реЗрд╖реНрда рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдРрдкреНрд╕ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдпреЛрдЧреНрдп рдЗрдВрдЯрд░рд╡рд▓ рдЯреНрд░реЗрдирд┐рдВрдЧ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рд░рдирд┐рдВрдЧ, рддрдмрд╛рдЯрд╛, рд╣рд╛рдИ рдЗрдВрдЯреЗрдВрд╕рд┐рдЯреА рдЗрдВрдЯрд░рд╡рд▓ рдЯреНрд░реЗрдирд┐рдВрдЧ (HIIT), рд╕рд╛рдЗрдХрд┐рд▓рд┐рдВрдЧ, рд╡реЗрдЯ-рд▓рд┐рдлреНрдЯрд┐рдВрдЧ, рдХреНрд░реЙрд╕рдлрд┐рдЯ, MMA рдЯреНрд░реЗрдирд┐рдВрдЧ, рдмреЙрдХреНрд╕рд┐рдВрдЧ, рдпреЛрдЧрд╛, рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪрд┐рдВрдЧ, рд╣реЛрдо рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ, рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕, рдкрд┐рд▓реЗрдЯреНрд╕ рдФрд░ рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ!
рдпрд╣ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ, рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди рд╕рдорд░реНрдерд┐рдд рдРрдк рд╣реИред
рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕рдорд░реНрдерди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рджред
MATH рдбреЛрдореЗрди рдбреЗрд╡рд▓рдкрдореЗрдВрдЯ
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
18 рдордИ 2025
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдлрд╝рд┐рдЯрдиреЗрд╕