Reflect - Wellbeing Companion

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

चिंतन आपको तनाव दूर करने की अपनी जन्मजात शक्ति खोजने में मदद करता है। रिफ्लेक्ट ऐप बायोफीडबैक द्वारा संचालित आपके व्यक्तिगत भलाई के साथी द ओर्ब के साथ जुड़ता है (अपना ओर्ब प्राप्त करने के लिए meetreflect.com पर जाएं)।

रिफ्लेक्ट आपको सहज और शांत अनुभव में विज्ञान समर्थित बायोफीडबैक तकनीकों का उपयोग करके अपने शरीर और दिमाग को स्व-विनियमित करने में मदद करता है। साथ
रिफ्लेक्ट ऐप से आप अपनी मानसिक स्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, वास्तविक समय इंटरैक्टिव फीडबैक के साथ माइंडफुलनेस का अभ्यास कर सकते हैं, निर्देशित सामग्री का उपयोग कर सकते हैं और अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। मीटरिफ्लेक्ट, मीटरिफ्लेक्ट

प्रमुख विशेषताऐं:
- वास्तविक समय बायोफीडबैक: वास्तविक समय में अपनी मानसिक और भावनात्मक स्थिति की निगरानी और विश्लेषण करने के लिए द ओर्ब के साथ सहजता से जुड़ें।
- निर्देशित सामग्री: शांत ध्वनि दृश्यों और वैयक्तिकृत कार्यक्रमों की लाइब्रेरी तक पहुंचें।
- प्रगति ट्रैकिंग: व्यापक चार्ट और मेट्रिक्स के साथ अपनी मानसिक भलाई यात्रा पर नज़र रखें।
- सामुदायिक सहायता: एक सहायक समुदाय से जुड़ें, अनुभव साझा करें, और मानसिक कल्याण के लिए अपने पथ पर प्रेरणा प्राप्त करें।
- डेटा अंतर्दृष्टि: अपनी स्वयं की देखभाल की दिनचर्या को अनुकूलित करने के लिए अपनी मानसिक स्थिति, जीवनशैली विकल्पों और समग्र भलाई के बीच संबंध में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।

रिफ्लेक्ट के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य को उन्नत करें - एक संतुलित और सचेत जीवन जीने के लिए सही संयोजन। अधिक जानकारी के लिए meetreflect.com पर जाएँ