Cognitive Mood Log

MindBuilders LLC

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

कभी कभी हमारे मन स्वत: नकारात्मक विचारों से कठिन परिस्थितियों के प्रति प्रतिक्रिया करता। ये विचार कभी कभी हमारी नकारात्मक भावनाओं को और अधिक शक्तिशाली बनाने के। यह अनुप्रयोग एक साधारण इंटरैक्टिव लॉग इन करें कि आप संज्ञानात्मक विकृतियों के साथ अपने नकारात्मक विचारों को मैच करने के लिए अनुमति देता है।

संज्ञानात्मक विकृतियों की पहचान करने और तर्कसंगत सकारात्मक विचारों को ढूँढने नकारात्मक विचारों को प्रतिक्रिया करने के लिए शक्तिशाली बेहतर करने के लिए अपनी भावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं की यह प्रक्रिया।

विशेषताएं:

इंटरएक्टिव मूड लॉग इन करें:
एक भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण स्थिति का वर्णन करने के बाद, भावनाओं और नकारात्मक विचारों की पहचान। संज्ञानात्मक विकृतियों को पहचानें, और फिर सकारात्मक विचार नकारात्मक विचारों को प्रतिक्रिया करने के लिए हैं। अंत में, अपने विचारों और भावनाओं की समीक्षा और सुधार या अधिक काम की जरूरत के क्षेत्रों के लिए देखो।

मूड लॉग की समीक्षा:
आपके लॉग बचाने का विकल्प एक बाद में समय पर समीक्षा की जानी है मदद करने के लिए आप के रुझान या पैटर्न देखें।



इस ऐप्लिकेशन में सभी बौद्धिक अवधारणाओं डॉ डेविड बर्न्स (http://feelinggood.com) की वजह से कर रहे हैं। इस एप्लिकेशन के एकमात्र उद्देश्य डा बर्न्स विधि करने के लिए एक सुविधाजनक उपयोग हो रहा है।

नया क्या है

EDIT: 2.0.1 Update: Fixed a problem on some devices where a progress bar was shown and the app didn't do anything

2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.