क्या आप अनिद्रा, थकान या धूम्रपान बंद करने से जूझ रहे हैं? आगे कोई तलाश नहीं करें। माइंडफ्री ऐप के साथ इन चुनौतियों पर काबू पाने के लिए ध्यान और सम्मोहन को अपना मार्गदर्शक बनने दें।
एक प्रमुख सम्मोहन चिकित्सक और सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखक मार्क स्टीफेंस के साथ अपने दिमाग की शक्ति को अनलॉक करें। ध्यान और सम्मोहन चिकित्सा के संयोजन के माध्यम से, आप अपने मस्तिष्क को अतिरिक्त वजन कम करने, चिंता कम करने और समग्र कल्याण प्राप्त करने के लिए पुनः प्रशिक्षित करेंगे।
नींद की गुणवत्ता में सुधार से लेकर आत्मविश्वास बढ़ाने और व्यसनों पर काबू पाने तक, आपके जीवन के विभिन्न पहलुओं को संबोधित करने के लिए तैयार किए गए ऑडियो और वीडियो सत्रों की एक विस्तृत श्रृंखला की खोज करें। 3 मिनट से 3 घंटे तक के 400 से अधिक सत्रों के साथ, आप अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सही समाधान पाएंगे।
माइंडफ्री ऐप सभी स्तरों के उपयोगकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए समान रूप से इंटरैक्टिव सुविधाएँ हैं। अपने शरीर और दिमाग पर नियंत्रण रखें, और सचेत भोजन, व्यसन समाप्ति और समग्र खुशी की दिशा में यात्रा शुरू करें।
व्यवहार में बदलाव लाने के लिए हैबिट बस्टर और नेगेटिव एंकरिंग जैसी नई सुविधाओं का पता लगाएं, साथ ही आपकी सुबह की शुरुआत करने और शाम को आराम देने के लिए दैनिक ध्यान सत्र भी शामिल हैं। साथ ही, बेहतर सत्र और समाचार पृष्ठों के साथ बेहतर उपयोगकर्ता अनुभव का आनंद लें।
वजन प्रबंधन के लिए "थिंक स्लिम", गहन विश्राम के लिए "थिंक स्लीप" और तनाव राहत के लिए "थिंक कैलम" जैसे विशेष कार्यक्रमों में से चुनें। चाहे आप फोबिया पर विजय पाना चाहते हों, आत्मविश्वास बढ़ाना चाहते हों, या प्रेरणा बढ़ाना चाहते हों, माइंडफ्री ने आपको कवर किया है।
अपने अभ्यास में निरंतरता सुनिश्चित करते हुए, अनुकूलन योग्य अनुस्मारक और दैनिक पुष्टि के साथ ट्रैक पर बने रहें। प्रोत्साहन के लिए उड़ती तितलियों के साथ बातचीत करें और अपने लक्ष्यों की दिशा में कदम उठाने के लिए चमकते सितारों पर टैप करें।
आज ही माइंडफ्री समुदाय में शामिल हों और स्वस्थ, प्रसन्न रहने की दिशा में पहला कदम उठाएं।
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
20 अप्रैल 2024