Thriver: Mental Fitness Gym
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थ्राइवर – आपका मानसिक स्वास्थ्य व्यायामशाला
थ्राइवर मानसिक स्वास्थ्य व्यायामशाला आपके लिए एक पॉकेट गाइड है, जो आपको कार्यस्थल और जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए सक्रिय, सरल और तंत्रिका विज्ञान पर आधारित उपकरण प्रदान करती है। 5-टू-थ्राइव मानसिक स्वास्थ्य व्यायाम के साथ प्रतिदिन लचीलापन, आत्मविश्वास और एकाग्रता बढ़ाएँ।
थ्राइवर क्यों?
हमारा मस्तिष्क निरंतर ध्यान भटकाने वाली चीजों, सूचनाओं और लगातार मांगों के लिए नहीं बना है। लेकिन हम इसे सफल होने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं। थ्राइवर आपको एक संरचित मानसिक स्वास्थ्य व्यायाम किट प्रदान करता है, जिससे आप अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण उपकरण, अपने मस्तिष्क को प्राथमिकता दे सकें।
दैनिक 5-टू-थ्राइव मानसिक स्वास्थ्य व्यायामशाला:
विराम: शांत होने और तरोताज़ा होने के लिए संक्षिप्त श्वास व्यायाम।
तत्काल: अच्छी चीजों को आत्मसात करने के लिए दैनिक कृतज्ञता अभ्यास।
मजबूत करें: सहायक विचारों की ओर मुड़ने के लिए दैनिक निर्देशित पुष्टिकरण।
संरेखित करें: अपने मूल मूल्यों को परिभाषित करें और अपने कार्यों को उनके अनुरूप बनाएँ।
चिंतन करें: दिन का विश्लेषण करने और कल के लिए तैयारी करने के लिए लघु डायरी लेखन।
अपनी प्रगति पर नज़र रखें
माई माइंड सेक्शन का उपयोग करके दैनिक, साप्ताहिक और मासिक प्रविष्टियों को ट्रैक करें और अपनी लगातार प्रगति और उपयोग किए गए कुल दिनों की संख्या देखें।
थ्राइवर समुदाय
उत्पादकता बढ़ाने वाली स्पिन क्लास की तरह, लाइव साप्ताहिक रीसेट सत्रों में शामिल हों! अपने सप्ताह की समीक्षा करें और हमारे थ्राइवर समुदाय के साथ अपनी सफलताओं का जश्न मनाएं।
मानसिक फिटनेस के छोटे-छोटे अभ्यास
5-10 मिनट के निर्देशित अभ्यासों के साथ एकाग्रता, प्रेरणा, आत्मविश्वास, लचीलापन और सहानुभूति बढ़ाएं, जिन्हें आप काम, जीवन और दैनिक दिनचर्या में लागू कर सकते हैं।
सदस्यता और शर्तें
थ्राइवर स्वतः नवीनीकृत होने वाली मासिक और वार्षिक योजनाएं प्रदान करता है। अपने ऐप स्टोर खाते में कभी भी प्रबंधित या रद्द करें (वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले बंद कर दें)। पूर्ण नियम और शर्तें: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/
आज ही थ्राइवर डाउनलोड करें और मानसिक फिटनेस अभ्यास आज़माएं!
थ्राइवर मानसिक स्वास्थ्य व्यायामशाला आपके लिए एक पॉकेट गाइड है, जो आपको कार्यस्थल और जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए सक्रिय, सरल और तंत्रिका विज्ञान पर आधारित उपकरण प्रदान करती है। 5-टू-थ्राइव मानसिक स्वास्थ्य व्यायाम के साथ प्रतिदिन लचीलापन, आत्मविश्वास और एकाग्रता बढ़ाएँ।
थ्राइवर क्यों?
हमारा मस्तिष्क निरंतर ध्यान भटकाने वाली चीजों, सूचनाओं और लगातार मांगों के लिए नहीं बना है। लेकिन हम इसे सफल होने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं। थ्राइवर आपको एक संरचित मानसिक स्वास्थ्य व्यायाम किट प्रदान करता है, जिससे आप अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण उपकरण, अपने मस्तिष्क को प्राथमिकता दे सकें।
दैनिक 5-टू-थ्राइव मानसिक स्वास्थ्य व्यायामशाला:
विराम: शांत होने और तरोताज़ा होने के लिए संक्षिप्त श्वास व्यायाम।
तत्काल: अच्छी चीजों को आत्मसात करने के लिए दैनिक कृतज्ञता अभ्यास।
मजबूत करें: सहायक विचारों की ओर मुड़ने के लिए दैनिक निर्देशित पुष्टिकरण।
संरेखित करें: अपने मूल मूल्यों को परिभाषित करें और अपने कार्यों को उनके अनुरूप बनाएँ।
चिंतन करें: दिन का विश्लेषण करने और कल के लिए तैयारी करने के लिए लघु डायरी लेखन।
अपनी प्रगति पर नज़र रखें
माई माइंड सेक्शन का उपयोग करके दैनिक, साप्ताहिक और मासिक प्रविष्टियों को ट्रैक करें और अपनी लगातार प्रगति और उपयोग किए गए कुल दिनों की संख्या देखें।
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5-10 मिनट के निर्देशित अभ्यासों के साथ एकाग्रता, प्रेरणा, आत्मविश्वास, लचीलापन और सहानुभूति बढ़ाएं, जिन्हें आप काम, जीवन और दैनिक दिनचर्या में लागू कर सकते हैं।
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