SleepSync
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
सर्केडियन विज्ञान पर आधारित शोध के आधार पर निर्मित, स्लीपसिंक आपको यह समझने में मदद करता है कि कब सोना है - न केवल कितनी देर सोना है - ताकि आप अधिक तरोताज़ा, सतर्क और अपने शेड्यूल पर नियंत्रण में रह सकें।
चाहे आप नाइट शिफ्ट में काम करते हों, रोटेटिंग रोस्टर पर हों या अनियमित घंटों में काम करते हों, स्लीपसिंक आपकी जीवनशैली के अनुरूप एक व्यक्तिगत स्लीप प्लान तैयार करता है।
मुख्य विशेषताएं:
✦ स्मार्ट स्लीप शेड्यूलिंग: अपनी वर्क शिफ्ट और दैनिक प्रतिबद्धताओं के आधार पर व्यक्तिगत सुझाव प्राप्त करें।
✦ सर्केडियन-आधारित मार्गदर्शन: आराम, प्रकाश के संपर्क और रिकवरी के लिए वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित समय का उपयोग करके अपनी नींद को अनुकूलित करें।
✦ दैनिक जानकारी और ट्रैकिंग: समय के साथ अपने नींद के पैटर्न, थकान के स्तर और प्रगति की निगरानी करें।
✦ शिफ्ट वर्कर केंद्रित: विशेष रूप से स्वास्थ्य कर्मियों, पायलटों, खनिकों और 9-5 के बाहर काम करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए डिज़ाइन किया गया है।
✦ सरल, कार्रवाई योग्य सुझाव: बिना किसी अनुमान के, ठीक-ठीक जानें कि कब सोना है, झपकी लेनी है और रिचार्ज करना है।
स्लीपसिंक आपको अपनी नींद को अपने शरीर के अनुरूप ढालने में मदद करता है - ताकि आप अपने शेड्यूल की परवाह किए बिना अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें।
चाहे आप नाइट शिफ्ट में काम करते हों, रोटेटिंग रोस्टर पर हों या अनियमित घंटों में काम करते हों, स्लीपसिंक आपकी जीवनशैली के अनुरूप एक व्यक्तिगत स्लीप प्लान तैयार करता है।
मुख्य विशेषताएं:
✦ स्मार्ट स्लीप शेड्यूलिंग: अपनी वर्क शिफ्ट और दैनिक प्रतिबद्धताओं के आधार पर व्यक्तिगत सुझाव प्राप्त करें।
✦ सर्केडियन-आधारित मार्गदर्शन: आराम, प्रकाश के संपर्क और रिकवरी के लिए वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित समय का उपयोग करके अपनी नींद को अनुकूलित करें।
✦ दैनिक जानकारी और ट्रैकिंग: समय के साथ अपने नींद के पैटर्न, थकान के स्तर और प्रगति की निगरानी करें।
✦ शिफ्ट वर्कर केंद्रित: विशेष रूप से स्वास्थ्य कर्मियों, पायलटों, खनिकों और 9-5 के बाहर काम करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए डिज़ाइन किया गया है।
✦ सरल, कार्रवाई योग्य सुझाव: बिना किसी अनुमान के, ठीक-ठीक जानें कि कब सोना है, झपकी लेनी है और रिचार्ज करना है।
स्लीपसिंक आपको अपनी नींद को अपने शरीर के अनुरूप ढालने में मदद करता है - ताकि आप अपने शेड्यूल की परवाह किए बिना अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा इकट्ठा करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
आपके पास डेटा को मिटाने के लिए अनुरोध करने का विकल्प होता है
इसमें नया क्या है
fixed the flickering issue
ऐप्लिकेशन से जुड़ी सहायता
डेवलपर के बारे में
Gagansher Khara
gagansher.khara@gmail.com
102 Melissa Way
Pakenham VIC 3810
Australia
